Другим важливим етапом є очищення організму, є очищення від паразитів. Метою є позбавлення травного тракту від чужорідних мікроорганізмів - дріжджів, стафілококів та інших паразитів. Описана процедура також базується на книзі пані Мудр "Голодування заради здоров’я". Вільма Партікова.
Очищення від паразитів відбувається наступним чином:
- за один-два тижні ми з’їдаємо 2 зубчики часнику
- вранці - один зубчик часнику перед їжею
- вечір - один зубчик часнику через дві години після їжі
- ми не їмо і не п’ємо часник
Увага: На цьому етапі важлива самообслуговування. Обов’язковою умовою успіху є перший крок, який забезпечить краще виведення чужорідних мікроорганізмів.
Інструменти, необхідні для очищення:
- сильна воля
- якщо ми йдемо вранці серед людей, добре мати жувальну гумку (через 1 годину)
Власний досвід:
- Часник не потрібно ковтати негайно, але добре з’їсти.
- Хороший метод - поступово пережовувати часник, він не так сильно згорить і не змусить зригувати