Іноді кожному потрібно трохи мотивації. Як любитель я збирав улюблені цитати про дієти, дієту, рішучість, наполегливість. Черпайте в ньому натхнення 🙂
Ніщо не є прекраснішим, ніж можливість повсякденно ставити своє життя за те, що ти завжди хотів. (Девід Вілла)
Опитування доводять, що не кохання робить вас щасливим, ні багатство, ні влада, а боротьба за досяжні цілі; і що таке дієта, як не вона? (Хелен Філдінг)
Ваше життя ніколи не зміниться, якщо ви не зміните щось, що є частиною вашого повсякденного життя. (Майк Мердок)
Шлях до перемоги часто загрожує низкою поразок. Без болю та неприємностей наш виступ не мав би реальної цінності! Якщо це нічого не коштувало, воно нічого не варте. Щоб досягти успіху, ми неминуче навчимось долати труднощі та невдачі. Ключ - наполегливість. (Боб Гасс)
Найбільшою перешкодою для схуднення є дієта. Саме слово полягає в тому, чому спроба приречена на провал: люди хочуть застосувати ліки до проблеми, яку потрібно змінити з кореня. (Міклош Чернок)
Успіх - це сходи, а не двері. (Дотті Волтерс)
Це вічна проблема дієти: більш відчутною метою є набрати 10 кілограмів, ніж утримувати свою вагу. Втрата ваги - захоплююча пригода, ми можемо докладати зусиль і здаватися. Але залишатися струнким? У цьому немає нічого вражаючого та захоплюючого, просто чергова відставка щодня, і ніхто це особливо не цінує. Різниця полягає в чомусь на зразок сходження та роботи серп. Альпіністи роками тренуються, готуючись один раз дістатися до високої гірської вершини. Коли вони встають, світ їх святкує. Але тих, хто щодня переслідує все більше і більше топ-завойовників, не знає ніхто. Вони - серпи. Для них це звичайна робота. (Габор Сенді)
Здоровий спосіб життя не втрачає нічого, крім слабкості, млявості та жиру. (Джилл Джонсон)
Якщо відбудуться зміни, ви завжди будете поза зоною комфорту. (Джон Максвелл)
Всі зазнають невдачі. Єдина різниця між переможцями полягає в тому, що вони встають знову і знову. (Боб Гасс)
Ніщо не є безкоштовним. Якщо ви хочете гарної форми, зверніть увагу на те, що ви їсте. Якщо ви хочете з’їсти шоколад, насі, випічку, не сподівайтесь мати потрібну форму. Це факт, про нього не можна дискутувати, про це не можна говорити пошепки, це потрібно прийняти і це зробити. (написано на стіні спортзалу)
Наполегливість має сенс, коли напрямок хороший. (Петр Сабо)
На жаль, наш організм не працює таким чином, що якщо комусь уже доведеться «сильно схуднути», він швидше схудне, не буде природних коливань ваги, застою, спотикань або рецидивів. Тіло не може протистояти бажанням, а також особистість не може змінюватися за командою та вчасно. (Лукач Ліза)
"Я радий бачити, як ти визнаєш свою поразку". (...)
"Милостивий сер, я в будь-який час визнаю, що програв битву, але ніколи не кину війну". (Сара Маклін)
За поточною інформацією, це єдине життя, яке у вас є, і ніхто не поправить його за вас. Не живіть своїм життям роздутим! У світі так багато непоправних речей, які, на жаль, є такими, якими вони є. Ожиріння - справа не в цьому. Рішення у ваших руках. Ви і хвороба, і ліки. (Іштван Домбовари)
Незалежно від того, думаєте ви досягнете успіху чи ні, ви маєте рацію. (Генрі Форд)
Ми здебільшого думаємо про втрату ваги на принципі «все або нічого». Багато нетерплячих людей намагаються позбутися від усього зайвого за один раз, в результаті чого нічого не втрачається. (Брайан Вансінк)
Які б труднощі у вас не виникали, ви не повинні забувати, що ніщо в житті не розігрується назавжди і що кожна проблема має рішення. (Гійом Муссо)
Тривала зміна повсякденної поведінки є запорукою більш тривалої та кращої якості життя. В рамках цього нам потрібно змінити свої харчові звички та спосіб життя. Зміна поведінки не призначається. Ми повинні вирішити. (Брайан Вансінк)
Зачекай! Ніщо не може перешкодити вам, якщо ви достатньо наполегливі. Таланту недостатньо. Ми бачили досить талановитих людей, які ні до чого не брали мене. Ви можете бути генієм, але незрозумілий геній - це банальне поняття. Навчання теж недостатньо: світ сповнений розпаленого духу полум’я. Ви можете керувати чимось лише наполегливо і цілеспрямовано. (Келвін Кулідж)
Це завжди нижче. Це справді так. Але неправда, що зупинки на схилі немає. Раптом вам доведеться зупинитися на цьому схилі, якщо ви не хочете скотитися у все глибше пекло! І ти можеш зупинитися будь-якої миті. Навіть тоді, коли глибина вже тягне з чистою силою. Потрібно одне рішення. О, і звичайно наполегливість. Наполегливість, коли нічого не відбувається, наполегливість, коли здається, що все обертається навпаки. І ти можеш стриматися. Оскільки ви можете повернутися звідки завгодно, я просто довів це собі. Не можна зробити таку помилку, щоб її не можна було виправити. Все можна виправити. Що завгодно. (Ара Раух)
Це були цитати про дієти, які, на мою думку, є найкращими, найяскравішими 🙂
Чи готові ви до здорової та тривалої дієти? Під час моєї активної щоденної програми особистого наставництва ви можете схуднути в середньому на 10 фунтів за 3 місяці, якщо будете досить рішучі. Якщо ви приймаєте виклик і відповідаєте умовам, натисніть тут і підпишіться на безкоштовний дзвінок.
Ви також можете прогресувати у своєму власному графіку та темпі за допомогою повних покрокових посібників. Мої програми з втрати ваги в Інтернеті, що включають препарати, дієти, спортивні путівники та нові харчові звички, допомагають досягти ідеальної форми за відмінного співвідношення ціни/вартості.
І якщо ви вперше в моєму методі в першому турі і хочете чітко побачити, що таке альфа та омега схуднення, завантажте мій 15-сторінковий безкоштовний посібник.