Офіційний блог Sanitas із порадами та практичною інформацією про здоров’я, здоров’я, здоровий спосіб життя та медичне страхування

Можливо, вам цікаво.

Головна/Здоров’я/Оздоровлення/Як попередити та лікувати розтяжки?

Розтяжки - це дуже часта проблема, яка стосується як жінок, так і чоловіків, але ми можемо запобігти і лікувати їх.

Є про рубці, спричинені розривом еластичних та колагенових волокон які підтримують середній шар нашої шкіри.

Є кілька причин, які можуть спричинити появу розтяжок, головним чином пов’язаних з збільшення обсягу та зростання. Наша шкіра досить еластична і може бути пристосована до нового обсягу, але у випадку розтягування, яке перевищує межу еластичності шкіри, різне у кожної людини, вона прагне розірвати волокна, які надають їй пружності.

Розпад цих волокон відбувається в сітчастому шарі шкіри дерми, і результатом усього цього є розтяжки, ті червоні або білі сліди, які з’являються на конкретні ділянки нашого тіла, особливо в області живота, грудей, стегон, ніг, сідниць та рук.

Тому перша порада щодо усунення появи розтяжок - уникати різкого набору ваги і дотримуватися збалансованого харчування, з наявністю продуктів, які добре живлять шкіру, а також застосовуючи зволожуючі креми, що сприяють її еластичності.

Багато медичних джерел радять, що жоден метод лікування розтяжок не є 100% ефективним. Ці сліди на шкірі не небезпечні, вони не впливають на наше здоров’я, але можуть бути естетично незручними.

розтяжок

Ідеальним є ретельний догляд за шкірою

Для багатьох людей розтяжки - це непривабливі сліди, однак вони реагують на адаптацію нашого тіла (наша шкіра розтягується, щоб адаптуватися до більшого обсягу протягом тривалого часу, як це трапляється під час вагітності).

Деякі з основних причин появи розтяжок:

  • Вагітність: збільшення обсягу протягом тривалого періоду часу.
  • Розвиток: головним чином жіноче тіло зазнає багатьох змін у період статевого дозрівання.
  • Бодібілдинг: розвиваючи великий м’язовий об’єм за короткий час.
  • Проблеми зі здоров’ям шкіри: якщо шкіра погано зволожена та має достатню кількість колагену.

Найкраще доглядати за своєю шкірою, дотримуючись хороших харчових звичок, серед яких:

  • Збільште споживання вітаміну С, оскільки він сприяє виробленню колагену - молекули білка, що дозволяє шкірі придбати свої еластичні та регенеративні властивості.
  • Розширте споживання білка в нашому щоденному раціоні.
  • Уникайте продуктів, багатих жирами, оскільки вони накопичуються в певних ділянках тіла, сприяючи появі розтяжок.
  • Регулярно займайтеся спортом, щоб підтримувати еластичність шкіри, але без гіпертрофії м’язової маси.

Якщо на нашому тілі вже з’явилися розтяжки, для їх покращення можна використовувати естетичну медицину. Залежно від кожного випадку, якщо вони нещодавні або старі, ділянка, що підлягає обробці, фототип (колір шкіри) та інші змінні, такі процедури, як карбокситерапія, радіочастота, фракційний лазер, IPL (інтенсивне імпульсне світло), зазвичай поєднуються. мезотерапія, електроприлади для мікроголівки.

З іншого боку, є природні засоби, які ми можемо спробувати застосувати, хоча це не те саме, що естетична медицина.

Схожі повідомлення

Привіт. Ми хочемо знати вашу думку з цього приводу. Для цього ви можете написати свій коментар у такій формі, щоб поділитися своїм досвідом з іншими користувачами.

На даний момент коментарів на цю тему немає.

Першим це зробіть!

Залишити коментар Скасувати відповідь

Спеціаліст з естетичної медицини

Поділіться порадами про здоров'я Sanitas у соціальних мережах, щоб досягти більш здорового, тривалого та щасливого життя.

Підпишіться безкоштовно

Підпишіться зараз і отримуйте електронною поштою поради щодо здоров’я компанії Sanitas, щоб досягти більш здорового, тривалого та щасливого життя. Схвалено найкращими медичними працівниками