Втрата ваги перестане бути важкою, якщо дотримуватися всіх вказівок, запропонованих цією полуничною дієтою, до кінця. Ви хочете знати, чому він настільки ефективний? Відповідь проста, оскільки він очищає і детоксикує організм, сприяючи негайному виведенню жиру.

схуднути

Полунична дієта не означає, що ви будете їсти полуницю весь день, хоча це важлива частина дієти, оскільки завдяки своїм властивостям ми полегшимо спалювання жиру, нам доведеться доповнювати продуктами, які допомагають нам швидко схуднути.

Завдяки вмісту клітковини, він надає ситості організму та забезпечує антиоксиданти для запобігання передчасному старінню шкіри завдяки високому вмісту вітаміну С. Полуниця має дуже мало калорій і не має жиру, тому дуже корисно знизити рівень шкідливого холестерину і уникайте серцевого нападу.

Полунична дієта для схуднення за 5 днів

Як бачите, ви не тільки схуднете, але в той же час будете дбати про своє здоров’я. Полуниця прискорює обмін речовин і регулює травлення, а також запобігає запору, який запобігає втраті ваги.

Сніданок

  • 1 склянка полуничного, ананасового або апельсинового соку
  • 1 тост з цільної пшениці
  • 1 скибочка сиру

Середина ранку

Обід

  • 1/2 курячої грудки, риби або білого м’яса
  • Приготовлений або свіжий салат
  • 1 полуничний сік

Середина дня

Вечеря

  • Куряче філе
  • Приготовлений салат
  • 1 склянка гарячої води з лимоном без цукру

Під час дієти слід уникати вживання алкогольних напоїв та сигарет. Слід випивати 1 літр води і робити зарядку щодня або гуляти 30 хвилин. Ця дієта, що спалює жир, повинна тривати лише 5 днів.

Інші ТЕМИ, що цікавлять:

  • Виноградна дієта для спалювання жиру в животі
  • Вівсяна дієта для схуднення
  • 3-денна дієта для схуднення
  • СТВОРИТИ 4 відновлювальні креми в домашніх умовах, щоб зменшити виміри
  • 4 Струси для зменшення запалення живота
  • 14-денна дієта, що змінює форму
  • Жировий суп для швидкого схуднення
  • СТВОРИТИ КЕРАТИН вдома для відновлення пошкодженого волосся

Якщо вам сподобалась інформація, не забудьте поділитися нею, щоб багато людей були поінформовані так само, як і ви, і мали багато здоров’я.