Хоча CrossFit - це вид діяльності, для якого нам знадобиться велика кількість матеріалу для його виконання, правда полягає в тому, що за оригінальністю ми можемо організувати майже будь-який тип домашньої рутинної роботи CrossFit. Це правда, що багато складніших навчальних занять неможливо виконати через складний матеріал, який знадобиться., але завдяки багатству CrossFit за рутину, яку ми представляємо сьогодні, вона нам не знадобиться.
CrossFit - одна з найвідоміших спортивних методологій останнім часом. Однією з сильних сторін його є те, що це така різноманітна система тренувань, що дозволяє нам займатися фізичними вправами, не маючи практично жодного матеріалу. Наша межа - фантазія, і добре знати, які системи ми можемо застосувати для вправ удома.
У сьогоднішній статті, Я збираюся запропонувати вам 3 схеми Crossfit, які потрібно робити вдома, кожен з яких базується на дуже різних принципах, щоб ви знали, як вони структуровані. На додаток до того, що ви можете їх ідеально робити, цікаво, що ви подивитесь на організацію цих процедур Crossfit, щоб у майбутньому ви могли зробити свій власний WOD.
Ми йдемо з цими схемами Crossfit вдома
Кросфіт - одна із спортивних дисциплін, яка сьогодні є більш модною. Це правда, що це може бути складно, щоб мати можливість інтегрувати тренінг Кросфіт, який можна робити вдома, в результаті того, що воно охоплює велику кількість вправ, для яких потрібні різні типи дорогого матеріалу, і їх важко ввести в будинок.
Однак однією з великих переваг, які має Crossfit, є те, що це дуже відкрита дисципліна, яка дозволяє нам структурувати тренування по-різному. Це з невеликою винахідливістю, ми можемо організувати кросфіт-ланцюг, який можна робити вдома.
Я впевнений, ти запитаєш себе,Кросфіт вдома?Я знаю, що це може здатися дивним, тому що ми не пов’язуємо CrossFit із заняттями, якими ми можемо займатися вдома, хоча в Сполучених Штатах зазвичай багато людей заходять до своїх гаражів, імпровізованих тренажерних залів, щоб робити CrossFit.