Забудьте про обіцянки типу "ви худнете за два тижні до сезону бікіні", замість блискавичних дієт вам потрібна свідома зміна способу життя - радить натуропат тим, хто хоче схуднути. Ми не самотні - про це також говорить професійний фітнес-центр та оздоровчий центр Сомбатхея, ProGym.
В Інтернеті поширюється незліченна кількість помилок, багато людей намагаються пролити світло на правильне та здорове життя з модних журналів, дотримуючись модних блискавичних дієт, від яких вони хочуть позбутися зайвої ваги за кілька тижнів.
І неправильна дієта - персональний тренер кімнати - набагато шкідливіша в довгостроковій перспективі, ніж навіть не вживати її:
Багато людей намагаються схуднути, виводячи їжу, завдаючи собі шкоди. Однак здорове схуднення - це не це. Вони скидають кілька кілограмів органічно, а потім, повернувшись до звичного раціону, відновлять ще більше ваги. На мій погляд, сміливо їжте білки та жири, лише уникайте вуглеводів. Велика частина хвороб сучасності походить від вживання великої кількості цукру та продуктів на основі злаків. Потрібна свідома зміна способу життя, для чого доцільно звернутися за допомогою до професіоналів.
3-4 кг схуднення на місяць - це здорово
У професійному фітнес-оздоровчому центрі міста Сомбатхелі - на підлозі готелю Homa Centrum у місті Сомбатхей (Varasd u. 10.) - ми тренуємось та будуємо та прикрашаємо тіло абсолютно новим підходом - про це ми дізнаємось у Балаза Надя, який працює тут як мануальний терапевт і масажистка:
Перш за все, якщо ви вирішили, що хочете схуднути - варто почати з натуропатичної консультації. Тут ми використовуємо біорезонансне дослідження, щоб оцінити загальний стан організму, а потім пояснити, як вони можуть зробити свій раціон здоровішим, а також даємо поради щодо того, який індивідуальний курс вправ є найбільш оптимальним.
Однак, не маючи терпіння, не чекайте довгострокових результатів. За пару тижнів ви не зможете позбутися зайвої ваги, яку ми набрали за місяці чи навіть роки. За словами Балаза, 3-4 кг ваги на місяць - це те, що є здоровим.
Все це у фітнес-залі найвищої якості в окрузі на площі 1500 м2
ProGym - це не традиційний тренажерний зал зі знижками, де ви можете, входячи в автомат самообслуговування, сідати на будь-який тренажер і робити вправи так, як вам відомо. Тут постійно ведеться нагляд, усіх супроводжує тренер, який допомагає у разі потреби. На початку, якщо ви ніколи не тренувались на машинах, варто скористатися послугами персонального тренера.
ProGym також пропонує найсучасніші спортивні тренажерні зали, починаючи від традиційних спінінгів і закінчуючи гоночними змаганнями, від боксу до кангу, аеробіки, що спалює жир, підтягнутим бодіном та чайником і кросом до гарячого прасування.
Як ще місити в ProGym?
Перше, що кидається в очі, коли ми заходимо, - це чистота та хороше повітря. Про це ретельно дбають культивовані роздягальні, чиста душова база. Їхні кімнати в Сомбатхелі обладнані унікальною повітряною технологією, а підлоги зроблені із спеціально зручного для спільних робіт матеріалу. Сучасний стиль та футуристичний ефект, витончені форми, величезні простори та професійний дизайн - все це свідчить про потреби спортзалу, поширені в Західній Європі.
Що стосується дизайну інтер’єру, вони прагнули зробити кожну кімнату на одному рівні прозорою та сумісною. І суть у тому, що ми маємо у своєму розпорядженні найсучасніші машини, а також професійну допомогу.
Спеціально рекомендується жінкам та сім'ям
Що ми також винагороджуємо, це те, що ми думали про більш сором’язливих, красивих жінок, тому ми, жінки, можемо формувати свої м’язи в окремій кімнаті - окремо від чоловіків.
Окрім того, найменші не забули в Homa Centrum, на першому поверсі, навпроти тренажерного залу, відкрився дитячий ігровий будинок із жвавим замком. Тож поки дорослі тренуються, діти теж можуть розважитися.
Незабаром вони будуть розширені оздоровчим центром
У задній частині комплексу вони незабаром будуть розширені спа-зоною на всі потреби, включаючи терапевтичну інфрачервону сауну із соляною терапією та два джакузі. Цікаво, що унікальним чином у Сомбатхелі (на заході у нього чудова культура) тут можна буде мати сауну оголеною, бо для більш сором’язливих, звісно, також оголошуються окремі дні для чоловіків та жінок.