Запор - досить серйозне і часом болюче захворювання шлунково-кишкового тракту. Але коли ми говоримо про запор, які симптоми можуть свідчити про цю неприємну проблему? Однією з ознак запору є випадки, коли дефекація болюча, і якимось чином ви не хочете досягти успіху у великій справі, навіть при найстійкіших навантаженнях. Ми також говоримо про запор, коли стілець сухий і твердий. Багато людей думають, що страждають запорами, навіть якщо не дають результатів у ванній щодня. Ну, лікар внутрішньої медицини чітко дав зрозуміти, що це зовсім не так, тому що якщо хтось може спорожняти його лише кожні два-три дні, це не така велика проблема, що вам доведеться про це турбуватися, але якщо у вас є щоб поспішати в туалет двічі на день, не потрібно турбуватися.
Причин запору кілька. Це може бути спричинено неправильним харчуванням, малорухливим способом життя, а також розладом кишечника. Шлунково-кишкова система виробляє дивні речі, навіть коли ми психічно не в порядку, тобто ми сильно нервуємось і занадто часто перебуваємо в напруженому стані нервів. Якщо ви страждаєте від будь-яких проблем зі шлунком або кишечником, обов’язково обстежтеся, оскільки на задньому плані можуть бути серйозні проблеми з органами. Якщо тести показують, що у вас немає будь-якої хвороби, яка викликає занепокоєння, найкраще звернутися до великих скарбів природи, а не до ліків замість ліків.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Насіння бліх може стати вам однією підмогою і цілителем, якщо ви страждаєте запорами. Насіння бліх слід їсти, змішуючи з водою, але їх також можна змішувати з фруктовим соком або йогуртом.
Лист сенни також можна використовувати для усунення проблеми, але виключно як лікування. Доведіть 2-2,5 дл води до кипіння, а потім залийте її двома чайними ложками трав. Дати постояти п’ять хвилин, а потім процідити. Споживайте його один-два рази на день, але не більше декількох днів.
Льняна олія та мелене лляне насіння мають м’який проносний ефект. Ви також можете споживати лляне масло самостійно. Рекомендована добова доза - одна столова ложка. Ви можете смажити мелене насіння льону на хлібі, випічці, але можете також посипати його йогуртом, кефіром або смузі.
Гель алое вера також може допомогти позбутися від мук, пов’язаних із запорами. Вранці натщесерце і ввечері, перед сном, випийте його децилітр. Ви також можете змішати його з соком або водою.
Бузина також має послаблюючий ефект. Зварити одну чайну ложку сухих квітів з двома децилітрами води, а потім процідити і споживати здорово.
Терн, кульбаба і кора собаки - також чудовий вибір при запорах, хоча останній настільки сильний, що зазвичай міститься лише в чайних сумішах.