Дейв Еспрі
Опис куленепробивної дієти
Куленепробивний спосіб життя: більше вершкового масла, менше фізичних вправ, більше спокійного сну - для більш свіжого розуму та тіла, якого ви заслуговуєте!
У середині двадцятих років Дейв Еспрі, успішний підприємець, заробив мільйони в Силіконовій долині. Він важив майже 140 фунтів, не дивлячись на те, що радили лікарі: він їв не більше 1800 калорій на день і тренувався півтори години шість разів на тиждень.
Коли густий туман почав спускатися на його мозок через надлишок жиру, і він поглинув усю енергію та силу волі, що тягнеться до їжі, Аспрей дотримувався тієї самої практики, яка зробила його заможною людиною раніше: «зламав» власне тіло. Він пожертвував понад 300 000 доларів і 15 років, щоб з’ясувати, що стримуватиме його виступ і стане на заваді його щастю. Для того, щоб бути в тонусі як фізично, так і психічно, він проходив різні медичні огляди, відвідував приховані тибетські монастирі та глибоко вивчав традиційні та альтернативні рішення. Результат: протизапальна програма, охрещена куленепробивною дієтою, що призводить до швидкої втрати ваги без голоду та різкого підвищення ефективності.
Куленепробивна дієта кардинально змінить вашу думку про дієту та здоровий спосіб життя. Ви пропустите сніданок, перестанете рахувати калорії, їсте багато здорових насичених жирів та розумних добавок, а також менше тренуєтесь і спите. Як результат, ваш енергетичний рівень зросте, ви станете більш м’язистим, а зайві кілограми будуть танути від вас один за одним. Відкинувши традиційний підхід до дієти, Еспрей схудла на 45 кілограмів у сорокові роки і сьогодні почувається здоровішою та духовно свіжішою, ніж будь-коли раніше. Якщо ви теж хочете, просто дотримуйтесь керівництва «Куленепробивна дієта»!
Дейв Еспрей - інвестор із Кремнієвої долини, підприємець, професійний біохікер, творець збагаченої маслом куленепробивної кави, президент Інституту охорони здоров’я Кремнієвої долини та ведучий 8-мільйонного подкасту Bulletproof Radio. Входить до Сьогоднішнє шоу-заборона, a Нічна лінія-у, на CNN, a Financial Times, Перекотиполе, Чоловіче здоров'я, Мода, Марі Клер, Шифер, Forbes і в колонках десятків інших журналів. Він живе у Вікторії, Британська Колумбія, та Сіетлі, штат Вашингтон.