кумкват є Лимонний плід маленький і оранжевий. Насправді завдяки своїй формі його можна прекрасно описати як крихітний апельсин, але його смак зовсім інший, оскільки він змішує гіркий смак інтер'єру с дотик солодкий, але слабокислий оболонки. Цей фрукт їдять цілим, включаючи шкірку, яка виділяється тонкістю. Кумкват також можна використовувати для заправки салатів чи інших пікантних страв. Окрім того, що їсти його свіжим, включаючи шкіру, кумкват можна вживати й іншими способами. Наприклад, ви можете готувати варення або консерви, а також соуси до м’яса або риби та смачні десерти.
Як і всі цитрусові, є відмінним джерело вітаміну С і він містить такі важливі поживні речовини, як мінерали, клітковина та антиоксиданти, найцікавіше, що багато з них міститься в шкірці. Він також забезпечує кальцій, залізо та омегу, які підтримують імунну систему для зміцнення нашої захисної сили. Дякую вам численні переваги для здоров'я, Його вживання рекомендується дітям, молоді, дорослим, людям похилого віку, спортсменам і навіть вагітним жінкам або тим, хто годує грудьми своїх дітей. Окрім того, що Кумкват є джерелом вітаміну С, він сприяє зменшити ризик серцево-судинних та дегенеративних захворювань. Подібним чином, збільшуючи засвоєння заліза з їжею, це рекомендується тим, хто страждає анемією. Тому рекомендується, вживаючи їжу, багату на залізо, приймати її як посаду або як супровід кумквата.
З іншого боку, так і є антисептичні властивості на травні та сечовивідні шляхи. Її вживання рекомендується людям з каменями в нирках, оскільки це підщелачує сечу та сприяє виведенню сечової кислоти при подагрі або гіперурикемії. Кумкват виділяється тим, що забезпечує велика кількість клітковини отже, він сприяє кишковому транзиту і ідеально підходить для дієт для схуднення, оскільки споживання викликає відчуття ситості. Крім того, кумкват - ідеальний цитрус як для тих, хто має високий рівень холестерину, оскільки допоможе його знизити, так і для діабетиків, оскільки підтримує стабільний рівень глюкози в крові.
Інші властивості та переваги, які ми можемо знайти в Кумкват є:
- Збільшує вироблення еритроцитів і білих кров’яних тілець.
- Покращує здоров’я м’язів та нервової системи.
- Покращує щільність кісткової тканини та запобігає захворюванням кісток.
- Зміцнює нігті, волосся і покращує зовнішній вигляд шкіри.
- Це підвищує здатність до концентрації уваги.
Ви хочете купити цей своєрідний цитрус, але не можете його знайти? Як відомо, кумкват Отримати фрукти важко, оскільки вони продаються в кількох місцях, зокрема наш магазин цитрусових. В Еко лимонна ти можеш купити кумкват, також відомий як китайський апельсин, швидко, просто та зручно. Не чекайте більше і спробуйте цей смачний та ароматний цитрус.
- Фрукти Кумкват, маленький апельсин, який їдять разом із шкіркою і вирощують у Малазі
- Важливість порад щодо харчування та спорту Блог Naturlíder
- Артроз у котів та собак
- Вівсяна каша з корицею (фітнес-каша); Фітнес-рецепти; Блог MASmusculo
- Блог про випадіння волосся Олена Корралес Харчування та здоров'я