Купальні в Наг’ятаді

Криті басейни:

З понеділка по неділю з 08:00 до 18:00

Відкриті басейни:

Користування сауною:
Середа, субота
08: 00-18: 00

Оздоровчий

Слово оздоровчий насправді означає набір програм, що зберігають здоров’я, які забезпечують спокій нашого тіла та розуму.

Хоча здорове харчування, гімнастика, плавання, сауна та різноманітні масажі органічно пов’язані, вони можуть освіжати окремо.

Проблеми, спричинені повсякденним стресом та втомою, вирішуються за допомогою оздоровчих заходів у приміщенні та на відкритому повітрі та допомагають організму зарядитися енергією.

1. фінська сауна:

Благотворний ефект сауни забезпечує освіження тіла, спокій духу та чудове розслаблення. У просторі 80-95 ° C і вологості 5-30% тривалість поступово збільшується. Завжди слідкуйте за сауною з охолодженням холодною водою, а потім відпочивайте. У поєднанні з різними терапевтичними процедурами та масажами це чудова регенерація для тіла.

Ефект:

більш тверда, приємна шкіра

міцніші, гнучкіші стінки судин

втрата ваги (сауна спалює сотні калорій в одній сауні)

полегшення респіраторних захворювань

Інфрачервону сауну ще називають сухою сауною. Він працює при нижчій температурі, ніж традиційна сауна (не більше 60 ° C). У теплішому немає необхідності, оскільки тепле повітря в салоні та постійне інфрачервоне випромінювання (яке під нашою шкірою досягає бажаного ефекту) достатньо прогрівають наше тіло. Це менше навантажує організм, тому люди із захворюваннями кровообігу та судин можуть використовувати його з належною увагою.

3. масаж:
Основні послуги оздоровлення включають масаж, який допомагає тілу зарядитися фізично, розумово та розумово. У спокійній, приємній атмосфері гарантоване повне розслаблення. Вибалувальні види масажу освіжають, регенерують та підсилюють організм.

4. бігова доріжка Кнайп:
Бігова доріжка Кнайпа - насправді ванна для перемикання гарячої та холодної води. У басейні Кнайпа є холодна вода при температурі 14-16 ° C, а внизу камені з округлою поверхнею, яка м’яко масажує підошву та покращує кровообіг. Виходячи з басейну з холодною водою, ви повинні зайти в басейн з теплою водою. Регулярне використання бігової доріжки Кнайпа запобігає запаленню, покращує обмінні процеси, а також корисно при стресі та виснаженні.

• Летмод - Блікк
• Не залишайте тромбові компресійні панчохи вдома під час свят
• Велика втрата ваги; на TV2 (5
• Летмод - Блікк
• Дієта Медіфат