Що таке водорості?
У водному середовищі є також живі організми, такі як водорості. Ці водні овочі представлені великим різноманіттям видів.
Вони пропонують незліченні лікувальні властивості, які допомагають у лікуванні нейрональних та метаболічних розладів.
Тільки водорості, може безпосередньо запропонувати природний йод, мінерал, необхідний для правильної роботи мозку та щитовидної залози.
водорості вони є антиоксидантами, містять багато мінералів, високоякісні білки та клітковини.
Вони настійно рекомендуються для правильної роботи організму, оскільки вони забезпечують багато переваг, крім того, що вони скрубер і захищають кістки.
Існують різні типи водоростей, але основними з них є: Спіруліна, Араме, Хлорела, Агар-агар і Фукус.
водорості Араме, наприклад, він дуже багатий залізом, кальцієм та природними цукрами, корисний при лікуванні діабету.
Спіруліна Він має високу харчову щільність і сприяє мобілізації жирових відкладень в організмі, а отже, має ефект спалювання жиру, необхідний для схуднення.
Cхлорела Він також має очищаючий ефект і має велику кількість незамінних амінокислот, а також з високим вмістом антиоксидантів, бета-каротину та хлорофілу.
Агар-агар Його широко використовують на кухні, особливо для приготування желеподібних десертів, оскільки він є природним желюючим агентом.
Фукус, Це водорості, які допомагають знизити рівень холестерину, а також сприяють зниженню ваги.
Все це водорості вони багаті білками, клітковинами, мінералами та амінокислотами, що робить їх дуже поживними та придатними як доповнення до збалансованого харчування.
Вони допомагають знайти здорову та збалансовану вагу, а завдяки своєму внеску у фтор вони стають хорошими захисниками зубів та кісткової системи.
Ми можемо знайти їх у зневодненому вигляді, щоб додати їх до щоденного раціону, в таблетках, капсулах та екстрактах та у формулах, призначених для натуральної косметики, оскільки вони допомагають підтримувати тверду і гладку шкіру.