коктейльний

Приготувати коктейльний соус з низьким вмістом вуглеводів кето легко! Просто замініть солодкий томатний соус несолодким томатним соусом. Смак такий же, як і ресторанна версія!

Я довго чекав, щоб приготувати коктейльний соус з низьким вмістом вуглеводів і кето. Не знаю, чому це зайняло так багато часу, це зробити так просто.

Чи можете ви їсти коктейль з креветок кето?

Так! Потрібно просто приготувати соус з низьким вмістом цукру. Для його виготовлення ви можете використовувати будь-який бажаний рецепт. Просто замініть звичайний солодкий кетчуп несолодким кетчупом.

Мені подобається використовувати цю марку, яку я купую у Whole Foods, а також вона доступна на Amazon.

Якщо ви подивитесь на список інгредієнтів, то побачите, що він не ідеальний. Містить мальтодекстрин, таємничу "пряність" і "натуральний аромат", що є досить сумнівними інгредієнтами.

Але це дуже низький вміст вуглеводів, і хороший компроміс, щоб використовувати його час від часу, коли я подаю варені креветки як закуску (або маю їх велику тарілку на обід) і хочу коктейльний соус кето для занурення.

Інгредієнти, необхідні для цього рецепта.

Для приготування цього простого рецепту вам знадобиться лише кілька інгредієнтів (точні виміри наведені на картці рецептів нижче):

  1. Несолодкий томатний соус
  2. Хрін
  3. Вустерширський соус
  4. Гострий соус

Як приготувати коктейльний соус кето

Це так просто, що я навряд чи можу назвати це рецептом! Ось кроки:

  1. У невеликій мисці змішайте інгредієнти.
  2. Накрийте кришкою та охолодіть до готовності до використання.
  3. Перед подачею ще раз перемішайте.

Мальоване масло - ще один варіант кето

Коктейль з креветок - одна з моїх улюблених закусок у ресторанах (ще одна улюблена - це диявольні яйця).

Я розумію, що соус, який подають у ресторанах, багатий цукром, тому інколи прошу їх подати креветки з розтопленим вершковим маслом. Це смачно!

Але мені так подобається коктейльний соус, що іноді я уявляю, що те маленьке, що я використовую з шістьма креветками, які вони їм зазвичай дають, буде не так вже й погано. Тож я вперед і замовляю це.

Чому в звичайному кетчупі так багато цукру?

Цей соус має неймовірний смак. В основному на смак той самий, що і ресторанна версія. Мене здивує, чому вони додають стільки цукру в звичайний кетчуп? Це абсолютно непотрібно.

Єдина різниця, яку я помічаю, полягає в тому, що мені не подобається лимонний сік у цьому рецепті, тому я пропускаю його. Можливо, це тому, що в кетчупі недостатньо цукру, щоб збалансувати кислотність.

Скільки хрону слід додати до коктейльного соусу кето?

Марка готового хрону, яку я використовую, досить потужна, тому я використовую лише одну столову ложку.

Залежно від марки, яку ви використовуєте, вам може знадобитися додати до двох столових ложок. Краще почати з меншого, тоді спробуйте вирішити самі.

Якщо ви подібні до мене і дуже любите коктейль з креветок, тепер ви можете насолоджуватися ним вільно, навіть на дієті з низьким вмістом вуглеводів або кето! Ось рецепт.

Скільки це триватиме?

Ви можете тримати його в холодильнику, в герметичній тарі, до 5 днів. Перед використанням добре перемішайте.

Коктейльний соус кето

Приготувати коктейльний соус з низьким вмістом вуглеводів просто - все, що вам потрібно, - це замінити томатний соус на несолодкий томатний соус.

Час підготовки 5 5 хвилин

Час готування 0 0 хвилин

Ключове слово: коктейльний соус, креветки

Порції: 4 порції

ІНСТРУКЦІЯ

У невеликій мисці змішайте інгредієнти.

Накрийте кришкою та охолодіть до готовності до використання.

Перед подачею ще раз перемішайте.

ІНФОРМАЦІЯ ДО ХАРЧОВОЇ ГРУПИ Інформація про харчові продукти є приблизною. Він розраховується за допомогою калькулятора рецептів SparkPeople.com, а кількість вуглеводів виключає цукрові спирти. Будь ласка, уважно прочитайте застереження в наших Умовах використання, перш ніж використовувати будь-який з наших рецептів. Пов’язані та рекомендовані продукти не гарантують, що не містять глютену. Переконайтесь, що вони є перед використанням.

Коктейльний соус кето

Кількість на порцію (2 совки)

Калорії п’ятнадцять

% Щоденне значення *

Натрію 186мг 8%

Вуглеводи 3г 1%

Клітковина 0,2г 1%

Цукор 0,7г 1%

Білок 0,1г 0%

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000.

НІКОЛИ НЕ ПРОПУСКАЙТЕ РЕЦЕПТ! Зазвичай я публікую новий здоровий рецепт раз чи два на тиждень. Ви хочете, щоб нові рецепти були у вашій поштовій скриньці? Підпишіться!

Здоровіші рецепти:

пряні креветки Як варити креветки