Хочете швидко прийти у форму? Набирати м’язи або тонізувати своє тіло? Ми вже попереджали вас, що після мрії тисяч людей потрібна відданість і наполегливість, і щоб допомогти вам досягти цілей, які ви можете розглянути купуйте тренажери в Інтернеті - подібно до тих, які ми представляємо в цьому посібнику.

Як бачите, ми зробили добірку основних тренажерні тренажери які дуже часто зустрічаються у спортивних центрах, але ви можете придбати їх, щоб мати їх вдома і уникнути необхідності їздити на тренування, оптимізуючи свій час. І саме це врешті-решт придбайте домашній тренажер Це найкраща альтернатива спортзалу на все життя.

Коротше кажучи: з’ясуйте, хто з них найкраще відповідає вашим потребам, і не витрачайте більше часу, щоб підготуватися. Ми спробуємо повідомити вас, переглянувши, які найкращі тренажерні зали та найпопулярніші інструменти для тренування тіла вдома. Ласкаво просимо до нашого путівника по купити тренажери в Інтернеті - -.

посібник

☕ Тренажерний зал - індекс

Вібраційні платформи

Що таке вібраційні фітнес-майданчики? A вібраційна платформа Це обладнання для тренажерного залу, яке виробляє потужну вібрацію на платформі і передає його тілу, як правило, через ноги, оскільки основна поза полягає в тому, щоб встати на згадану платформу. Ці вібрації змушують м’язові волокна по всьому тілу швидко скорочуватися, що запускає роботу м’язів.

На час придбати вібраційну фітнес-платформу Ви знайдете два бренди, які домінують у цьому секторі: вібраційні платформи Crazy Fit та BH Fitness. Однак модель, яка продається найбільше за останні роки, безсумнівно, є платформою Fitness 3000.

А щодо його функціональності слід пояснити, що існує два типи вібраційних платформ:

  • Коливальні фітнес-платформи: переміщення зліва направо.
  • 3D-фітнес-платформи: крім рухомих, як коливальні, вони також здатні відтворювати кругові та вертикальні рухи (вгору та вниз).

Таким чином за допомогою коливальна вібраційна платформа стимуляція м’язів досягається, і вони можуть бути дуже ефективними для набору сили протягом коротких періодів часу і з невеликою інтенсивністю, що ідеально підходить для багатьох людей, які ледве встигають робити вправи.

Ви можете знайти різні професійні вібраційні платформи у тренажерному залі, але якщо ви хочете навести форму вдома, не маючи необхідності подорожувати, купити вібраційну платформу в Інтернеті це може бути дуже важливим варіантом для вас. Звичайно, майте на увазі, що такий тип пристосувань повністю не замінює фізичні вправи, але ви повинні поєднувати їх з іншими видами діяльності та повноцінною дієтою, щоб бути ефективними.

У будь-якому випадку, ось деякі з них найкращі вібраційні платформи що ви можете знайти на ринку. З самого початку ми скажемо вам, що однією з найкращих моделей, яка існує зараз із величезним попитом, є вібраційна платформа Fitness 3000.

Гребні машини

гребні тренажери забезпечують дуже повну активність для тіла, оскільки беруть участь різні м’язи верхньої та нижньої частини тіла, тонізуючи ноги, живіт та руки одночасно, що стає дуже ефективним тренуванням і робить їх гребні тренажери для спортзалів один з найкращих варіантів отримати форму.

Але знайти їх можна не лише у великих спортивних залах та спортивних центрах. Ти можеш придбати гребну машину для дому якщо ваша місія полягає у тренуванні у власному будинку та збереженні поїздки до спортзалу. Якщо це ваш випадок, ми повинні розповісти вам про декілька доступних варіантів, таких як складні гребні тренажери, так що, закінчивши тренування, їх можна буде легко зібрати та зберегти, займаючи якомога менше місця.

Таким чином ви вирішуєте одну з головних перешкод, яку ми виявляємо, коли справа доходить придбати гребну машину на Амазонці: простір. Іншим, логічно, є ціна. Гребні тренажери зовсім не дешеві. Звичайно, якщо ви знаєте, як цим скористатися, ви амортизуєте інвестиції менше, ніж півні ворони.

Є два види гребні тренажери в домашніх умовах, заснована головним чином на системі, яку вони використовують для опору в кожному ударі або "ударі".

  • Водні гребні машини: найреальніша система. Ці машини несуть усередині барабан або ємність з справжньою водою, яка відповідає за опір гребню.
  • Гідравлічні гребні тренажери: звичайна гребна система, дуже дешева і не надто реалістична, хоча ефективна.
  • Повітряні гребні тренажери: опір повітря є дещо вдосконаленою системою, ніж гідравлічна, та забезпечує більш реалістичне відчуття удару. Вони також дорожчі, все треба сказати.
  • Магнітні гребні тренажери: Вони найбільш природні, ті, що дозволяють проводити більш плавні тренування, а також найтихіші (все важливо).

Ти хочеш купити гребну машину через Інтернет? У наступній галереї, яку ви можете побачити нижче, у вашому розпорядженні різні моделі внутрішні гребні тренажери купити, чи використовувати їх у власному будинку чи для тренажерного залу, оскільки деякі з цих моделей справді професійні.

Дерев'яні гребні машини

Ми прямо хотіли зупинитися на цій типології, оскільки вона була одна дерев'яний гребний тренажер має дуже особливі характеристики, які роблять його об’єктом бажань для багатьох спортсменів.

Якщо ви думаєте про придбайте дерев'яну криту гребну машину, підготуйте заощадження, оскільки вони помітно дорожчі за звичайні.

Складні гребні тренажери

Велика перевага придбати складний гребний тренажер полягає в тому, що ви можете тримати його вдома, займаючи дуже мало місця. Гребний тренажер - це дуже громіздкий предмет, і, очевидно, бувають випадки, коли ти ними не користуєшся ... тому іноді найпрактичнішим є вибір одного з них складні гребні тренажери Залишаючи осторонь параметри, що стосуються якості або міцності матеріалів. Все, звичайно, залежить від ваших пріоритетів.

Фітнес-станції

У цьому посібнику ви знайдете безліч апарати для бодібілдингу займатися фізичними вправами та просто бути у формі або визначати чи набирати обсяг. Залежно від мети, яку ви ставите перед собою, і якщо ви хочете місяцями не платити плату за тренажерний зал, вам може бути цікаво придбати мультистанції для силових тренувань.

Телефонували мульти-тренажерний зал для дому оскільки вони мають різні пристрої, ваги та системи для виконання нескінченних різних вправ. За допомогою нього ви можете тренувати практично будь-яку запропоновану вами групу м’язів.

Придбайте мультитренажерний зал на Amazon Це передбачає значні інвестиції, оскільки вони зовсім не дешеві, але зрозуміло, що це найближче до того, щоб мати повний тренажерний зал у власному будинку.

Якщо ваша ідея полягає в тому, щоб придбати одну з них мульти-тренажерний зал для дому, Найголовніша порада, яку ви повинні взяти до уваги, - це виміряти свій простір, оскільки це дуже громіздкі навчальні центри, і вам потрібен простір як для того, щоб розмістити його, так і використовувати, тому краще спочатку переконатися в цьому . Якщо у вас мало місця, ви можете вибрати одну з різних моделей лавки для бодібілдингу, які не мають стільки можливостей, як машини для бодібілдингу, але вони можуть чудово послужити вам для тренування вдома.

З іншого боку, ви можете шукати більш повну модель для купуйте мультистанції в тренажерному залі, так що у вас є нескінченні варіації вправ, щоб кілька клієнтів могли працювати одночасно і тим самим оптимізувати свій час та ресурси, доступні у спортивному центрі. Це правда, що остаточна ціна багатостанції в тренажерному залі Це дещо вище, оскільки вони набагато повніші, але в перспективі це буде того варте.

Вагові лавки

навчальні лавки Вони є чудовим варіантом робити певні вправи спокійно вдома, у потрібному темпі, не маючи необхідності їхати до спортзалу чи спортивного центру. Існують різні моделі в залежності від груп м’язів, які ви хочете тренувати, хоча є і такі багатофункціональні вагові лавки які охоплюють декілька з цих варіантів, і які є більш повними, які зазвичай використовуються в тренажерних залах.

  • Вагова лава для біцепсів, або більш відомий як Лавка Скотта для тренування біцепса. Дуже корисно комфортно і ефективно працювати в зоні біцепса ізольовано.
  • Вагова лава для грудей які можуть бути плоскими лавками або лежачі вагові лавки так що ви можете нахилити спинку відповідно до ступеня твердості, який ви хочете застосувати до вправи, або за типом самої вправи. Цим апаратом працюють м’язові групи грудей, плечей, біцепсів і трицепсів. Цей тип лава задньої ваги, оскільки весь багажник здійснюється за допомогою цього пристрою.
  • Складна відважна лава, ідеально підходить для використання вдома та економить місце в кінці тренувального заняття.
  • Професійна вагова лавка, які в основному є тим, що ми раніше називали багатофункціональними. Є комплектні вагові лавки в яких можна виконувати різні вправи відповідно до яких груп м’язів.

Ви повинні бути чіткими, коли збираєтеся придбати вагову лаву для дому Ви купуєте лише лавку для вправ, але не зважуйте їх. Вагові лавки для тренувань не включають ваги: ​​їх потрібно купувати окремо. Ми поговоримо про це саме в наступному розділі:

Ваги та гантелі

Це один із найбільш рекомендованих способів привести організм в тонус і підтримувати форму. Ви також можете розвивати м’язи, худнути ... так купуйте гирі та гантелі через Інтернет вона стає все більш поширеною. Існують різні типи, тому ми збираємось переглянути основні з них, щоб ви могли вибрати той, який вам найбільше підходить. Ми почали!

Перш ніж зійти з розуму і вибрати одну з сотень вагові набори будь-хто, хто не знає, підходить він вам чи ні, варто поглянути на наступні типи гирі в тренажерному залі відрізняється від звичайного комплект гантелей що ми всі знаємо і що ви можете придбати, щоб потренуватися вдома.

Деякі варіанти гирі та гантелі купити Вони доступні у наступній торговій галереї.