куряча грудка Це одна з найпопулярніших частин цього птаха. До його переваг можна віднести низький вміст жиру та наскільки зручно готувати. Але, з точки зору смаку, слід визнати, що це досить м’яко. Це також шматок, який вимагає балування при готуванні, оскільки він може надмірно висохнути і в кінцевому підсумку бути неапетитним.

соєю

Пом'якшення обох аспектів є простим, і ми пропонуємо вам це за допомогою нашого рецепту куряча грудка також може бути соковитою і ароматною. По-перше, ви просто повинні поважати час приготування курки і все. А друге вирішується соусом, який легко і швидко готується, але наповнений смаком. Все це без шкоди для його переваг на йоту.

Інгредієнти

Як зробити медову лимонну соєву курячу грудку

Ми робимо маринад з соєвим соусом, медом, лимонним соком і трохи чорного перцю. Курячу грудку відкриваємо і добре промазуємо попередньою сумішшю. Закочуємо на себе і укутуємо з двома шарами поліетиленової плівки, що він добре закритий.

Ми нагріваємо велику кількість води в каструлі і, коли вона починає закипати, вводимо всередину рулет з курячої грудки. Ми готуємо на помірному вогні протягом десяти хвилин вимкніть вогонь, накрийте кришкою і дайте курці гартуватися в каструлі протягом 30 хвилин.

Тим часом ми нагріваємо залишки маринаду на сковороді на повільному вогні до розрізати навпіл і отримати густий соус. Дістаємо курку з води і чекаємо, поки вона охолоне, щоб зняти обгортання. Ламінуйте і змастіть з усіх боків соусом.

Ми служимо, гарячим або холодним, посипання курки подрібненими свіжими цибулею цибулею та кунжутом, білим рисом, овочами або будь-яким іншим гарніром на наш вибір.