НАМ ПОТРІБНО:

галушками

  • Курячі стегна
  • Спеції "Овочі на грилі"
  • Кмин
  • Трохи води

На капусті:

  • Квашена капуста
  • 1 овочевий мазокс

На вареник:

  • Натуральний натуральний тофу
  • 1 білий
  • 1 столова ложка знежиреного сиру
  • 2 чайні ложки розпушувача

ПІДХІД:

  1. Вимийте курячі стегна без кісток, покладіть їх у форму для запікання, посипте спеціями, кмином і залийте невеликою кількістю води. Випікайте до м’якості близько 35 хвилин.
  2. У горщику обсмажте цибулю в невеликій кількості води. Додайте подрібнену квашену капусту, овочевий масокс і трохи води. Тушкуйте до м’якості і нарешті підсолоджуйте підсолоджувачем і пилом з невеликою кількістю кориці.
  3. Дрібно натріть фу натуральний тофу, додайте яєчний білок, 1 столову ложку сиру і 2 чайні ложки розпушувача. Помістіть цю суміш у чашку в мікрохвильову піч і варіть на повній потужності 4,5 хвилини. Дайте йому трохи відпочити, а потім наріжте його скибочками.