- Почніть
- Рецепти
- м'ясо
- Приправи
- Бобові та злакові культури
- Свіжі фрукти та горіхи
- Сири
- Духи
- Блог
- Почніть
- Рецепти
- м'ясо
- Приправи
- Бобові та злакові культури
- Свіжі фрукти та горіхи
- Сири
- Духи
- Блог
Курка - це біле м’ясо, яке характеризується низьким вмістом жиру та калорій та високим вмістом білка, поживних речовин та вітамінів. Крім того, його високий вміст фосфору допомагає живити зуби та кістки, а також нирки та печінку. Крім того, це їжа, яка сприяє зростанню м’язів та відновленню тканин організму. Як би цього було недостатньо, курка легко засвоюється і добре переноситься людьми, які страждають від скарг на травлення. Завдяки своєму харчовому внеску та нежирному м’ясу це ідеальний варіант.
Важливо знати, що для того, щоб споживати курятину та отримувати якісне м’ясо в наших заготовках, потрібні деякі належні методи обробки. З одного боку, переконайтеся, що він залишається в холодильнику до готовності, а з іншого боку, пам’ятайте, що рекомендовані температури приготування передбачають 180 ° F для цілого шматка, включаючи кістки, та 160 ° F для частин без кісток.
Куряче м’ясо є одним з найпопулярніших у світі завдяки своїй універсальності та харчовій цінності. У таких країнах, як США, виробництво характеризується високими стандартами якості та наглядом за кінцевим продуктом, що сприяє тому, що воно не втрачає вагу при розморожуванні, забезпечуючи більш високий урожай з порції та однорідну текстуру після приготування.
Як це вам приносить користь?
Сприяє поліпшенню вашого настрою, підвищуючи рівень серотоніну в мозку
Надає енергію м’язам, допомагаючи підтримувати здорову вагу
Співпрацюйте у зміцненні ваших кісток, зубів та центральної нервової системи
Курка є однією з найбільш універсальних продуктів харчування у світі. Ви можете смажити, смажити на грилі і навіть в мікрохвильовій печі. Ви також можете скористатися багатьма його частинами, такими як крила, стегна, груди (частина курки, яка має менше жиру); і навіть його кістки для додання насиченого смаку вашим супам. Дізнайтеся про різні рецепти, щоб ви могли насолоджуватися смачною смаженою куркою, насолоджуватися полуденем у супербоулі, як це роблять у Сполучених Штатах, і вгамовувати свою пристрасть курячими салатами.