Інгредієнти для курки, запеченої на папері:
Інгредієнти на 1 особу:
1 очищена середня куряча ніжка (150 г)
1 ложка мокко соняшникової олії (2г)
1/3 ложки мокко розмарину
1/4 моккового меленого білого перцю
1/4 ложки мокко залізної трави
низька натрієва сіль
Як зробити курку, запечену на папері:
Очищену, промиту курку всередину дуже слабо солять (з низьким вмістом натрієвої солі), а потім поверхню курки покривають приправою з соняшникової олії та спецій. Покладіть на нього розмарин і загорніть його в паперовий мішок коричневого кольору на деко і поставте в розігріту духовку. Помістіть поруч посуд, що містить 1-2 дл води, а потім випікайте червоним у середньо встановленій духовці. Для підготовки бл. Це займає 40-50 хвилин. В якості заливки можна додати картоплю, рис та різні салати.
Їх можуть вживати діабетики, дієтологи, хворі на жовч, атеросклероз, після інфаркту, дегенеративні пацієнти, після діареї, гарячкових захворювань, шлунково-кишкових захворювань
Як зробити курку смаженою на папері, інгредієнти та корисні поради щодо випікання/приготування.