Ви, мабуть, можете прочитати тут один із найпростіших рецептів курятини у світі. Це справжня білкова бомба, практично повна вуглеводів, яку навіть діти вважають смачною.!

Інгредієнти:

0,5 кг філе курячої грудки

Легкий сир моцарела за смаком

курка

Створення рецепта поетапно

1. Подрібніть філе курячої грудки. Обсмажте на кокосовому жирі з невеликою кількістю солі.

2. Коли воно майже закінчиться, висипте три яйця поруч і обсмажуйте при постійному помішуванні. Якщо вам подобається, покладіть на неї подрібнену легку моцарелу, дуже киньте. Ви можете подати його з будь-яким зеленим гарніром, який ми їли з салатом айсберг, це божественно:)

Загальний вміст поживних речовин (без гарніру):

Калорії: 808

Жир: 28 г (він може варіюватися залежно від кількості кокосового жиру, але достатньо мінімальної кількості, і легкої моцарели, яка має 12 г жиру на 100 грамів, так що це не кінець світу)