Новини збережені у вашому профілі
Це сполука, яка утворюється в нашому організмі природним шляхом із метаболізмом пуринів, що входять до складу певних білків. Його рівень повинен бути достатнім, щоб запобігти накопиченню його в крові та спричиненню таких проблем, як подагра. Коли концентрація висока, утворюються солі (так звані урати), які можуть відкладатися в дрібних суглобах та сусідніх тканинах, які пошкоджуються та запалюються.
Вважається, що існує три фази еволюції захворювання:
-Гіперурикемія, що стосується безсимптомного збільшення сечової кислоти в крові.
-Гострий напад подагри, який викликає хворобливе запалення і може виникнути, навіть якщо рівень сечової кислоти не підвищений. Він знаходиться в стопах, щиколотках, колінах, плечах тощо.
-Хронічна подагра після повторних нападів подагри, при яких відкладення солей накопичуються в хрящах, сухожиллях і м’яких тканинах.
Захворювання подагри зазвичай з’являється після 35 років. Епідеміологічні дані підтверджують, що це в основному вражає чоловіків у віці від 40 до 50 років, і в міру старіння вірогідність його появи однакова у обох статей. Зазвичай локалізований артритний біль починається в великому пальці ноги і просувається вгору по нозі. Це може супроводжуватися сечовим нефролітіазом (камені в нирках) і так званою подагричною нефропатією (гострою або хронічною).
Причина цього накопичення пов’язана із змінами метаболізму сечової кислоти. Метаболічні варіації мають генетичний компонент, але вони також пов’язані з надмірними фізичними навантаженнями, вживанням алкоголю, ожирінням та дієтою. Відомий механізм заснований на тому, що нирка відповідає за витіснення більшої частини сечової кислоти, яка присутня в організмі, допомагаючи кишечнику (хоча і в меншій мірі). Таким чином, будь-який дефект нирки схильний до появи так званої первинної подагри. В інших випадках наявність деяких захворювань (лейкемії, ожиріння, діабет, гіпертонія тощо) є причиною так званої вторинної подагри.
Діагноз ставить лікар. Зазвичай достатньо зробити повний аналіз крові, в якому визначаються значення цієї сполуки. Вони вважаються нормальними, якщо вони знаходяться в діапазоні від 2,5 до 8,5 мг/дл, залежно від типу досліджуваного тесту та статі та віку пацієнта. Зазвичай це поєднується з аналізом сечі, який дозволяє дуже точно виявити. Можливо, буде потрібно провести інший тест, який визначить лікар.
Лікування також вирішить він сам. Застосовуються гігієнічні заходи, що включають адекватну дієту та фізичні вправи та певні препарати, які повинен рекомендувати фахівець.
Ви можете запобігти підвищенню рівня сечової кислоти, якщо щодня вживати молочні продукти з низьким вмістом жиру та продукти, багаті вітаміном С (апельсини, ківі, брокколі та ін.), А також такі ж добавки, призначені лікарем. Часник також вважається придатним завдяки визнаним властивостям кровообігу та очищення. Вибирайте м’ясо курки та індички, каші, рис та картоплю.
Рекомендується уникати:
-Маючи надлишкову вагу, оскільки це сприяє утворенню сечової кислоти та зменшує її виведення.
-Вживання алкоголю, що безпосередньо впливає на підвищення цих нормальних рівнів.
-Низька гідратація. Пийте багато води.
-Прийом їжі з додаванням фруктози (печиво, упаковані фруктові соки, крупи, низькокалорійні продукти тощо)
-Надмірне споживання продуктів, багатих білком і жиром (наприклад, червоне м’ясо, паштети або ковбаси, отримані зі свинини). Внутрішні органи не можна їсти.
-Занадто багато морепродуктів у раціоні. Також не можна зловживати анчоусами, скумбрією, оселедцем та іншими подібними рибами.
-Надмірне споживання овочів, багатих на пурини, таких як шпинат, цибуля-порей, гриби тощо.
-Кофеїн, присутній у напоях кола, каві, чаї тощо.
Деякі препарати впливають на рівень сечової кислоти, збільшуючи її (ацетилсаліцилова кислота, кофеїн, алкоголь, адреналін, леводопа, теофілін та ін.) Або знижуючи її (кортикостероїди, естрогени, глюкоза та ін.), Що необхідно враховувати при лікуванні з цими пацієнтами.
Корисна пропозиція включатиме: Сніданок: грейпфрут, склянку води, 2 тости з цільного борошна з оливковою олією та кава (без кофеїну) з знежиреним молоком. Середина ранку: банан і склянка води. Харчування: Смажена курка з білим рисом та домашнім заварним кремом. Перекус: знежирений йогурт, настій і тост хліба зі злаками. Вечеря: овочеве рагу та хек на грилі. Перед сном склянку знежиреного молока з медом.