Відкривається новому

  • куряча грудка 300г
  • часник 1 зубчик
  • проціджені помідори 250г
  • lučina 1PL
  • кукурудза 2PL
  • маслини чорні 25г та оливки зелені 25г
  • сіль, чорний перець, орегано, олія, 1л
  • гречка 120г

Відваріть гречку в підсоленій воді. М’ясо нарізати кубиками, посолити, заправити, додати подрібнений часник і обсмажити грудинку на розігрітій олії. Додаємо кукурудзу, оливки, проціджені помідори, лугову траву. Коли м’ясо м’яке, їжа готова до подання з гречкою.

Поділіться цією статтею:

  • Клацніть, щоб надіслати цю статтю другу (Відкривається в новому вікні)
  • Натисніть, щоб поділитися в LinkedIn (Відкривається в новому вікні)
  • Натисніть, щоб поділитися WhatsApp (Відкривається в новому вікні)
  • Натисніть, щоб поділитися на Tumblr (Відкривається в новому вікні)
  • Клацніть, щоб поділитися на Pocket (Відкривається в новому вікні)
  • Натисніть тут, щоб поділитися в Skype (Відкривається в новому вікні)

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Зв'язок

Якщо ви зацікавлені в розробці індивідуального плану харчування або інших питань, надішліть електронне повідомлення, ви одразу отримаєте додаткову інформацію та форму для заповнення. Можливість особистої зустрічі залежно від місця проживання.