- куряча грудка 300г
- часник 1 зубчик
- проціджені помідори 250г
- lučina 1PL
- кукурудза 2PL
- маслини чорні 25г та оливки зелені 25г
- сіль, чорний перець, орегано, олія, 1л
- гречка 120г
Відваріть гречку в підсоленій воді. М’ясо нарізати кубиками, посолити, заправити, додати подрібнений часник і обсмажити грудинку на розігрітій олії. Додаємо кукурудзу, оливки, проціджені помідори, лугову траву. Коли м’ясо м’яке, їжа готова до подання з гречкою.
Поділіться цією статтею:
- Клацніть, щоб надіслати цю статтю другу (Відкривається в новому вікні)
- Натисніть, щоб поділитися в LinkedIn (Відкривається в новому вікні)
- Натисніть, щоб поділитися WhatsApp (Відкривається в новому вікні)
- Натисніть, щоб поділитися на Tumblr (Відкривається в новому вікні)
- Клацніть, щоб поділитися на Pocket (Відкривається в новому вікні)
- Натисніть тут, щоб поділитися в Skype (Відкривається в новому вікні)
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Зв'язок
Якщо ви зацікавлені в розробці індивідуального плану харчування або інших питань, надішліть електронне повідомлення, ви одразу отримаєте додаткову інформацію та форму для заповнення. Можливість особистої зустрічі залежно від місця проживання.