Він входить до складу спеції каррі, схожий на імбир, має привабливий золотистий колір.
Сьогодні це вже горезвісна спеція, яку отримують з апельсинового бульби і можна придбати у багатьох супермаркетах. Куркума є здоровою, сильно протизапальною і навіть називається фахівцями "природним ібупрофеном". Речовина куркумін є предметом великої кількості медичних досліджень.
Десять причин їсти його частіше:
Він містить важливі антиоксиданти, вітамін В6 і В12
Він має протизапальну та протиракову дію
Він регулює рівень цукру в крові і при необхідності знижує їх, тим самим запобігаючи діабету
Він стимулює вироблення шлункового соку, що в свою чергу прискорює травлення та відчуття ситості
Допомагає запобігти ревматизму та артриту за допомогою протизапальних препаратів та полегшує остеоартроз
Куркумін збільшує відтік жовчі і тим самим допомагає при проблемах з жовчним міхуром
Куркума має антибактеріальні, противірусні та протигрибкові властивості
Це красивець: Він ефективно захищає від зморшок та передчасного старіння шкіри
Куркума також приносить користь волоссю та нігтям завдяки вмісту вітамінів групи В, біотину та мікроелементів, таких як цинк або мідь
Куркума детоксикує організм
- Мінеральна вода - це не панацея, а відмінне доповнення до лікування - Здорове харчування - Здоров’я
- Лікувальні гриби Найважливішим є рис - Здорове харчування - Здоров’я
- Лічі Соковитий китайський горіх, повний води та вітамінів - Здорове харчування - Здоров’я
- Клейковина - проблема не тільки для целіакії - Здорове харчування - Здоров’я
- Маленьким дітям просто потрібно грати у воді - Здорова сім’я - Здоров’я