Куркума - одна з найкорисніших спецій завдяки сильній протизапальній, антиоксидантній та омолоджуючій дії. Ця дивовижна індійська спеція може стати чудовим помічником у лікуванні кількох проблем зі здоров’ям.
Куркумін - головна діюча речовина, завдяки якій куркума зобов’язана багатьом своїм користям для здоров’я. Його властивості підтверджені понад 7000 відомих наукових досліджень.
З цієї причини пити теплу воду з куркумою - один із найкращих медичних напоїв, який ви можете споживати.
Для його приготування досить нагріти 2 до 3 дкл холодної питної води до теплої температури, а потім змішати в ній 1 чайну ложку порошку куркуми. Куркума не розчиняється, тому добре пити воду відразу після змішування, поки порошок все одно рівномірно плаває в ній.
А тепер давайте детальніше розглянемо 10 переваг для здоров’я, які принесе вам вживання такої води з куркумою.
1. Полегшення артритного та ревматичного болю
Згідно з дослідженням у пацієнтів з ревматоїдним артритом, куркумін має сильніший знеболюючий ефект, ніж діюча речовина диклофенак (застосовується, наприклад, у знеболюючому препараті Вольтарен).
Диклофенак - нестероїдний протизапальний препарат, який часто використовується лікарями для контролю ревматичного болю в суглобах.
2. Змінює діабет 2 типу
Дослідження, проведене в Університеті Оберна та опубліковане в 2009 році в Biochemistry and Biophysical Research Communications, продемонструвало, що добавки куркуміну можуть бути дуже корисними при зворотному розвитку діабету 2 типу.
3. Бореться із запаленням
Багато цивілізаційних захворювань у західному світі є наслідком хронічного запалення.
Однак ця спеція має настільки сильну протизапальну дію, що пригнічує запалення навіть краще, ніж багато стандартних препаратів.
4. Покращує травлення
Регулярне вживання куркуми покращує травлення.
Цей ефект пояснюється тим, що куркума стимулює виведення жовчі та інших травних соків.
5. Захищає печінку
Показано, що куркума має дуже сильний захисний ефект на печінку. Він захищає його від пошкодження токсинами і підтримує регенерацію клітин печінки.
Крім того, як зазначалося в попередньому пункті, він стимулює вироблення жовчі, а також пронизує жовчні протоки. Команда також підтримує здоров’я та функції жовчного міхура.
6. Стимулює роботу мозку
Дослідження показали, що існує сильний зв’язок між когнітивними розладами, такими як деменція та хвороба Альцгеймера, та зниженим рівнем одного типу гормону росту, який також називають нейротрофічним фактором, що походить від мозку (BDNF).
Однак експерти виявили, що куркумін позитивно впливає на цей гормон. Підтримуючи свій рівень, куркума може ефективно запобігати зниженню функції мозку внаслідок старіння.
7. Защелачивает тіло
Цей вид спецій має сильну лужну дію на організм.
Лужне або лужне середовище несприятливе для розвитку раку, який, навпаки, процвітає в підкисленому середовищі.
У лужному середовищі метаболічні реакції також кращі, що в кінцевому підсумку призводить до збільшення енергії та зниження втоми.
8. Підтримує здоров’я серцево-судинної системи
Було показано, що куркумін очищає судини та артерії. Це також може запобігти утворенню тромбів.
Біологічний та фармацевтичний бюлетень опублікував у 2011 році звіт, що містить новаторські висновки японської команди з Університету Ніігато.
Дослідники виявили, що миші з індукованою аутоімунною хворобою серця продемонстрували значне поліпшення стану здоров'я протягом 3 тижнів після прийому добавок куркуміну.
9. Подовжує життя і уповільнює старіння
Куркума ефективно нейтралізує активність вільних радикалів і пригнічує запалення.
Ці два фактори вважаються основною причиною пошкодження ДНК та старіння клітин.
10. Має протиракову дію
Куркумін - надзвичайно потужний антиоксидант, який запобігає пошкодженню клітин. Багато досліджень навіть показали кілька механізмів, за допомогою яких він пригнічує ріст і поділ ракових клітин.
Особливо цінується його здатність нейтралізувати ракові стовбурові клітини. Вони є найбільш стійкими до хіміотерапії та опромінення, і тому вважаються основною причиною повернення та метастазування раку після його початкової ремісії.
Висновок
Як бачите, куркума - це справді універсальна природна речовина, яка діє на велику кількість захворювань.
Тому намагайтеся вживати його частіше, і ваше тіло гарантовано вам вдячне за це.
Пов’язані статті:
Підпишіться на наші статті безкоштовно електронною поштою!
Вас цікавить домашнє, природне та альтернативне лікування? Потім підпишіться на наші безкоштовні статті безпосередньо у свою поштову скриньку:
Наша гарантія: Ми ніколи не надсилатимемо вам спам, і ви можете будь-коли скасувати підписку.
Увага: Ця стаття не замінює огляд лікаря або консультацію з іншими медичними працівниками. Статті можуть містити інформацію, яка не відповідає редакційній думці.
Коментарі
в напій потрібно додавати чорний перець, він повинен бути на масляній основі з молоком, тоді він краще засвоюється, але, чому б і ні, тому 3 тижні можна робити з водою
Шановна редакція, домашнє лікування,
вам не потрібно було бути такою куркумою. Щоб деякі з ваших 10 речей добре зажили, але й вилікували їх, куркуму слід приймати у вазі близько 80 кг 2 грами 2 рази на день (2000 мг) разом, тобто 4 г на день. 2 г = вирівняна столова ложка, підготовлена напр. ніж.
В якості профілактики всіх вищезазначених захворювань порошку куркуми досить приймати по 1 г на день = 1 ч. Ложку і трохи більше рівної чайної ложки. (Не кава, вона набагато менша).
Куркуму краще пити, змішуючи принаймні 1 хвилину, щоб порошок не плавав на поверхні.
Для кращого засвоєння куркуми і, таким чином, кращого прискорення обміну речовин (кращого печіння і одночасно зниження ваги), ми можемо додати в напій куркумін пекучий препарат, наприклад, чилі, HMB, зелену каву або піперин тощо.
Щоб вилікувати цукровий діабет 1 типу, необхідно приймати куркуму по 7 г на день і вилікувати рак до 8 г на день.
Щоб не переїдати куркуму, краще використовувати надійний та якісний препарат куркуміну в цих випадках з можливістю захворіти найменших.
Від цих більш серйозних захворювань ми лікуємо куркумою або куркуміном протягом 40 - 120 днів. Ці 120 днів перебувають на лікуванні діабету 1 типу.
Більшість видів раку, оброблених куркумою-куркуміном, залишаться через 40 днів.
Я вже довгий час регулярно використовую 1 грам куркуми разом з порошком HBM, і поступово мої хворі суглоби, сухожилля, м’язи почали покращуватися, зір покращився від катаракти, але золоте диво також допомагає при катаракті.
чудове доповнення. Я вливаю його в кожен прийом їжі, на хліб тощо. Не знаю, чи корисний він? Ханка
Велике спасибі с. Цілитель, ось як я уявляю корисний коментар
Палець вверх…
до пункту 6: Я лише зазначу, це, як кажуть, може уповільнити прогресування хвороби Альцгеймера ...
Збиває з пантелику лише діабет ... Вживання великої кількості куркуми може призвести до зниження артеріального тиску або низького рівня цукру в крові… і ви пишете 7 грамів на день.
Якщо хтось вживав великі дози куркуми навіть при проблемах з печінкою, жовчним міхуром, гемофілією, вагітністю, виразкою шлунка тощо. нехай він поділиться своїм досвідом (власним, відпочившим), чи не мав у цьому відношенні жодних проблем, чи це просто «медіа» залякування людей, щоб випадково не взяти своє здоров’я у свої руки і при цьому слухати лише «шкільну медицину» навчені лікарі доктор
Будь ласка, поділіться ... пожертвуйте кількома хвилинами (я маю на увазі всі коментарі до статей, також у майбутньому)
Коли люди хворіють, їх досить багато, хто не просто покладається на лікаря, а шукає курсантів, і тоді вони також мають практичний досвід, попередження, поради тощо.