Сауна знімає нервову напругу, розслабляє тіло і душу, позитивно впливає на регенерацію сил та психічну та фізичну релаксацію. Завдяки сауні наше тіло і душу можна привести в гармонійний і збалансований стан. Сауна сильно впливає на здоров'я людини, сприяє посиленню кровообігу, зміцненню серця, зменшуючи тим самим ризик серцевого нападу до 63%, оздоровлює шкіру та омолоджує.
САУНА НЕ ПІДХОДИТЬ ДЛЯ ВСІХ!
Він підходить лише людям, у яких не виявлено ознак серйозних захворювань (гострих або загострених хронічних). Перед відвідуванням сауни пацієнт повинен проконсультуватися зі своїм лікарем.
Деякі захворювання взагалі не відносяться до сауни (гострі запалення, деякі шкірні захворювання, протипоказані гінекологічні проблеми, дегенеративні захворювання тощо). Через високу температуру категорично заборонено епілептикам, пацієнтам із захворюваннями нирок, серцево-судинними проблемами, високим кров’яним тиском, захворюваннями легенів та людям, які страждають артритом.
Ми не рекомендуємо відвідувати сауну при вірусах, лихоманці або запальних захворюваннях, жінкам під час менструації або вагітним.
Інфра-сауна
Завдяки своїм чудовим ефектам, інфрачервона сауна займає своє місце серед повсякденних занять, наповнених стресом. Наслідки інфрачервоної сауни очевидні - зміцнення імунітету, розслаблення, детоксикація. Інфра-сауна допомагає при болях, стресах, втомі, безсонні, проблемах з опорно-руховим апаратом, допомагає при схудненні, бореться з целюлітом та вуграми, проблемною шкірою. Він випромінює лише корисне сонячне світло і, навпаки, усуває негативно. Це забезпечує більш природне зігрівання тіла, і це дуже корисно для здоров’я. Коли ви перебуваєте в інфрачервоній сауні, не тільки поверхня вашого тіла нагрівається, але тепло проникає до 25 мм вглиб м’язової маси, і інтенсивне потовиділення відбувається при нижчих температурах від 40 до 55 ° C (зазвичай рекомендується від 45 до 50 ° C), завдяки якому змиваються шкідливі речовини з вашого тіла та очищає шкіру.
Показання:
- профілактика таких захворювань, як грип
- поліпшення імунітету та фізичної форми
- зменшення скутості м’язів і суглобів
- зняття болю і напруги
- стимуляція кровообігу, лікування запалення шкіри
- втрата ваги (за 30 хвилин до 1200 кДж)
- повне розслаблення та регенерація організму
- Інфрачервоне випромінювання також впливає на "красу" людини
- також підходить для дітей - благотворно впливає на нервово-вегетативну систему, що сприяє підвищенню апетиту, кращому сну, а також робить дитину більш спокійною.
Парова сауна
Температура парової сауни зазвичай становить від 40 до 50 ° C. Вологість тут сягає до 100%. Завдяки цьому парова сауна принесе вам багато позитиву. Наприклад, ви позбудетесь від проблем з диханням тут. Трав'яна парова сауна з температурою 41-43 ̊С з додаванням евкаліптової есенції приносить унікальний досвід для тіла та душі. Він має дезінфікуючу, протизапальну та загоює дію. При вдиху ми дихаємо носом, спочатку поступово поглиблюємо неглибокі вдихи.
Рекомендована довжина сауни: хв. 15 хвилин. Повторення: 2-3 рази
Показання:
- розслаблення м’язів
- повна детоксикація
- кровотік