Скористайтеся цією можливістю та реалізуйте свою пристрасть
Пілатес - це система фізичного та розумового тренування що поєднує такі спеціальності, як гімнастика, травматологія та йога, поєднуючи динамізм та м’язову силу з розумовим контролем, диханням та розслабленням. Навчіться опановувати ці техніки та допомагайте покращити своє самопочуття та добробут інших.
- Курс затверджений Іспанською федерацією фітнесу (FEF)
- Очні сесії та один до одного
- Включає в себе онлайн-модулі навчання пілатесу та гіпопресивної гімнастики
- Реєстрація в ESREPS та сертифікат компетентності
- Професори та експертні консультанти сектору.
- Відеоуроки та відеоконференції зі здоров’я
- 360º застосування 3D-анатомії
- Заключний курсовий проект та віртуальна спільнота студентів
- Банк вакансій Randstad та служба стажування
З курсом монітора пілатесу:
Після закінчення студент набуде необхідних для цього навичок та знань вправи в якості інструктора з пілатесу і зможе:
- Майте огляд практики пілатесу, коротку історію, основоположні принципи та основні концепції, на яких вона базується, що послужить вступом до цієї дисципліни.
- Знати анатомію, особливо все, що стосується опорно-рухового апарату, фізіології та біомеханіки руху, що застосовуються до пілатесу.
- Проаналізуйте практикуючого пілатес і правильно виконуйте вправи, адаптовані до потреб кожного з них.
- Оволодіння техніками килимів пілатес, виконанням вправ, їх найпоширенішими варіантами та адаптацією.
- Використовуйте найпоширеніші аксесуари або знаряддя праці: обруч, гумки, ролик, фітбол, маленький м’яч, гантелі або босу.
- Дізнайтеся, як керувати різними просторами та ресурсами, щоб мати змогу правильно виконувати інструктаж пілатесу, та оцінювати програму та прогрес практикуючих.
Програма курсу монітора з пілатесу:
МОДУЛЬ 1. Основи пілатесу
1. Основи методу пілатесу
2. Основні поняття та переваги методу пілатесу
3. Напрямки діяльності та етичний кодекс
МОДУЛЬ 2. Анатомія, фізіологія та біомеханіка, застосовані до пілатесу
1. Анатомія руху
2. Анатомія опорно-рухового апарату
3. Аналіз руху
МОДУЛЬ 3. Аналіз практикуючого пілатесу
1. Фізичний стан
2. Аналіз та оцінка лікаря
3. Здоров’я та здорове життя
МОДУЛЬ 4. Оволодіння техніками пілатесу (I)
1. Основні знання пілатесу Сто (сто)
2. Пілатес середнього рівня
3. Розширений пілатес
МОДУЛЬ 5. Оволодіння технікою пілатесу (II)
2. Гумки
3. Валик (пінопластовий валик)
5. Маленький кулька
6. Гантелі
МОДУЛЬ 6. Методологія програмування та навчання пілатесу
1. Простори та ресурси
2. Розклад занять з пілатесу
3. Методика інструкції, що застосовується до пілатесу
4. Основні стратегії управління бізнесом
Викладачі курсу пілатесу
Джоан Бертран де Бес
Випускник журналістики та соціальної та культурної антропології в Автономному університеті Барселони.
Директор Yoga Transforma, практикуюча йогу з 19 років і має великий досвід викладання. Навчений як викладач в Інституті йоги Астанга в Барселоні, він продовжує вчитися з дня на день та регулярного перебування в Індії, щоб поглибити науку йоги.
Викладач йоги та пілатесу.
Віфлеєм Ралло
Диплом з фізіотерапії в Університетській школі Гімберната.
Він провів спеціалізоване навчання з реабілітації тазового дна, гіпопресивної гімнастики живота за методом Кауфріеса, сухої пункції, мануальної терапії та мануального лімфодренажу, пресотерапії, кінезітерапії та електротерапії, серед інших.
Тай-чи-чикунг інструктор з артриту.
В даний час він працює фізіотерапевтом у реабілітаційному центрі.