Під час очисної процедури організм потребує 2-3 л рідини на день. Цю кількість вживають у формі чистої води, фруктового або овочевого соку та трав’яного чаю.

Що означає поняття чистої води? Це далеко не таке просте питання, як ми могли б подумати. Гладка водопровідна вода - не найідеальніший елемент очищувальної процедури. Мінеральна вода, багата мінеральними елементами, теж не є хорошим рішенням, організм “бажає” засобів для очищення води, яка є “гладко” чистою, вітаміни, мікроелементи та мінерали повинні братися з інших джерел. Найкраще, якщо для цього буде т. Зв. отримують пі-воду, яка є сильно фільтрованою, деіонізованою водою. Якщо він недоступний у вашому районі проживання, вибирайте негазовану мінеральну воду, яка бідна мінералами, наприклад, т.зв. Мінеральні води «немовля». Давайте їсти багато цього протягом курсу лікування.

курс

Овочевий і фруктовий сік

В результаті угорських харчових звичок кислотно-лужний баланс нашого тіла зміщується в кислотному напрямку. Це часто призводить до розвитку порушення концентрації уваги, хронічної втоми, загальних невралгій, алергії, карієсу, посічених кінчиків волосся та нігтів, печії, скарг на м’язи та суглоби, ревматизму. Звичайно, не тільки надмірне закислення може спричинити ці проблеми, але також варто задуматися над подібними давніми скаргами.

Найпростіший спосіб зробити це - змінити свої харчові звички. Вживання овочевих та фруктових соків має важливе значення під час курсу лікування не тільки для вживання вітамінів та мікроелементів, але й для підтримки або відновлення кислотно-основного балансу. Майже всі овочі мають основний ефект, за винятком помідорів, які в цьому відношенні є фруктами. 100% фруктові соки та стиглі фрукти також мають основний ефект.

У дні очисної процедури вранці ми воліємо пити фруктові соки, які освіжають та підбадьорюють, а ввечері віддаємо перевагу овочам та овочевим сокам з більш сильним детоксикаційним ефектом. Наприклад, ананас, буряк і квашена капуста мають чудовий очищаючий ефект. Сік пирію містить багато вітамінів і мікроелементів, тому його вживання під час лікування настійно рекомендується.

Скільки їсти?

Здебільшого ми, мабуть, думали б якомога більше. Однак під час очисної процедури ми повинні пити більшу частину чистої води, але ми повинні споживати лише 2-3 децилітра овочевих та фруктових соків в помірних кількостях на день. Справжнього очищення та детоксикації організму можна досягти, лише пропустивши хімічні речовини та фрукти, оброблені хімічними речовинами. Найбільш ідеальним є придбання органічно вирощених рослин, хоча у нас є лише обмежена можливість зробити це в Угорщині. З іншого боку, що є в кожній аптеці: 100%, органічно вирощені, ніжні овочеві та фруктові соки. Якість гарантована, і ми рятуємось від втоми від пресування та віджиму фруктів.

Трав'яні чаї

Під час очисного лікування три найважливіші видільні органи (системи): печінка, нирки, шлунок та кишечник є головним завданням. Продовжуйте очищати шлунок і кишечник протягом курсу детоксикації, тоді як очищення нирок і печінки займає лише один тиждень.

У аптеках можна знайти високоякісні чайні суміші для очищення шлунку та кишечника. Це означає меншу втому купувати готові суміші і готувати з них трав’яний чай. Чай можна готувати вранці, зберігати в термосі і зберігати в теплі протягом дня. Просто їжте його теплим, принаймні 3-4 склянки на день, ви можете ароматизувати його корицею, але пропустити цукор і лимон. Якщо ви абсолютно відчуваєте потребу, додайте до вже теплого чаю мед. Не «тягніть» швидко, а «жуйте» рідину ковтком, щоб змішати зі слиною.

Очищення нирок

На другому тижні можуть очиститися нирки (крім шлунку та кишечника). Нирки також відповідають за фільтрацію відходів життєдіяльності з крові. Ми можемо допомогти в цьому, вживаючи велику кількість рідини і підтримуючи нирки в теплі. Суміші з трав’яних чаїв також доступні для детоксикації. Чаї, приготовані з суміші ялівцю, кульбаби, листя берези, золототисячника та кропиви, особливо корисні.

У тиждень очищення нирок приготуйте трав’яний чай таким чином: додайте два фільтри чайної суміші для очищення шлунка та чотири фільтри чайної суміші для очищення нирок в один літр води; якщо він смачний, додайте паличку або дві кориці. Зберігайте в термосі і споживайте три-чотири чашки на день, як описано вище.

Детоксикація печінки

В кінці другого тижня завершіть очищення нирок і приступайте до детоксикації печінки. Ні в якому разі не можна вживати алкоголь, оскільки лікування буде абсолютно неефективним. Розторопша, кропива та мокриця дуже корисні для регенерації печінки. Перевага віддається готовим трав'яним чайним сумішам і готують з них чай наступним чином: на один літр води додають два фільтри миючого засобу для шлунку, чотири фільтри для очищення (детоксикації) печінки та один або два батончики кориці. Зберігайте в термосі і споживайте три-чотири чашки на день.