Цього разу ми маємо кілька порад для курсів, де ви навчитесь правильній техніці скандинавської ходьби.
Ось так це з палицями для скандинавської ходьби. Ви можете ходити з ними, коли думаєте, як палички вас найкраще тримають і підтримують вашу ходьбу. Але за допомогою правильної техніки ви набагато більше підтримаєте ходьбу та ваші спортивні результати. Кажуть, що за допомогою правильної техніки скандинавської ходьби ви заощадите до 40 відсотків витраченої енергії.
Куди піти на курси скандинавської ходьби?
Курси скандинавської ходьби пропонують напр. спеціалісти Nordic Sports. Курси проводяться щомісяця, крім літа, наступний - у вересні. Nordic Sports пропонує курси для початківців та досвідчених. Спеціальність - це вступний курс МІНІ, який триває лише 3 години, і ви дізнаєтесь інформацію про вибір обладнання та основні техніки скандинавської ходьби.
Класичний базовий курс триває цілий день (приблизно 7 годин). Люди з Чехії та Словаччини беруть курс, і це найпопулярніший курс, який пропонується. Для курсу необхідно мати базовий фізичний стан, ви долаєте щонайменше 10 кілометрів на день. Ви дізнаєтесь, як правильно ходити з палицями, яких помилок уникати та як навчити інших скандинавських ходьб.
Курси скандинавської ходьби для просунутих
Для досвідчених є курси функціональних вправ із скандинавськими палицями, курс, орієнтований на здорову спину, а також курси для тих, хто зацікавлений у роботі інструктора зі скандинавської ходьби, який базується на фінській школі скандинавської ходьби.
Оснастіть себе новими паличками Leki Response для курсів
Leki є синонімом якісних паличок для скандинавської ходьби. Кожен інструктор просто похвалить вас за вибір цієї марки. Leki Response NEW виготовлені з алюмінію, мають ручки з натуральної пробки та твердосплавний наконечник. Палички дуже добре лягають на долоню, вони дуже легкі (342 грами разом!), Точно зроблені навіть за відгуками вимогливих клієнтів, які пробували палички різних марок.
За ціною близько 45 євро - відмінна покупка для туристів, які серйозно ставляться до скандинавської ходьби.