Взимку сніг, вітер, мороз, іноді дощ чергуються з сонячнішими днями, але їх об’єднує одне - холод. Якщо ви боїтеся виходити з новонародженою або старшою дитиною взимку, не хвилюйтеся. Експерт радить, що їхати потрібно за будь-якої погоди, просто подумайте, де і в якому одязі.

шкодить

Виходи з дитиною вимагають підготовки, але перш за все слід подумати про те, щоб не стукати дитину, а навпаки, шарувати одяг. Може трапитися так, що раптом стає трохи тепліше, і вам, малим, не буде з чого роздягатися.

Він спітніє, і тоді легко може статися застуда. Яких температур на вулиці доцільно гуляти з дитиною чи старшою дитиною? Що робити, якщо йде дощ? Які частини тіла батькові слід захищати дитину одягом під час перебування на свіжому повітрі?

Ці питання, а також клімат в торгових центрах та інгаляції нам розказав педіатр MUDr. Моніка Антошова з Братислави, яка є автором книги Путівник дитячими хворобами.

Виходьте з дитиною за будь-якої погоди

На думку педіатра, рідко буває така негода, яка заважала б дитині виходити на свіже повітря.

"Навіть під час дощового дня є час, коли ти можеш вийти з дитиною на вулицю. Немовлят, які сплять у колясці, можна розмістити на критому балконі. Прогулянки під сильним і холодним дощем не приємні ні для дитини, ні для батьків, але холодна погода не є причиною залишатися вдома цілими днями ". наголошує лікар.

Пояснення просте - якщо дитина регулярно виходить на вулицю, її організм формує імунітет і природним чином адаптується до більш низьких температур.

"Гірше, якщо ми залишаємо дитину надовго вдома або вона ненадовго знаходиться в повітрі. якщо тоді він виходить на вулицю в погану негоду, його організм важче пристосовується до змін і дитина швидше хворіє " пояснює.

Скільки градусів може витримати дитина?

Як заявив лікар MUDr. Моніка Антошова у своїй книзі щоденне перебування на вулиці необхідне дитині з народження. Ми можемо виходити з новонародженим взимку з 2 тижнів, якщо температура вище -5 ° С. Влітку знову після закінчення 1-го тижня життя.

Цікаво, на скільки градусів доречно виходити з дитиною? Рекомендації лікаря такі:

  • немовлята до 3 місяців не повинні перебувати на відкритому повітрі при температурі нижче -5 ° C, однак слід зазначити, що це температура в тіні. Якщо повідомляється про -5 ° C градусів і сонячно, тоді температура на сонці може бути вищою, і новонароджений або немовля може піти на свіже повітря.
  • діти протягом року (від 3 до 12 місяців) не повинні перебувати на вулиці при температурі нижче -10 ° C
  • для дітей від 1 року це справа індивідуальна

"Однак якби батьки у Високих Татрах або Альпах слідували цьому, то діти не змогли б вийти на вулицю протягом декількох тижнів. Тож здорова і правильно одягнена дитина старше півроку випорожнюється навіть при дещо нижчій температурі.

Діти не повинні виходити на вулицю, лише якщо буря, хуртовина, сильний пиловий вітер, інверсія. Інакше за будь-якої погоди " додає педіатр.

Найбільше потрібно захищати ноги та голову дитини

Тож погода не є стресовою проблемою і причиною не виходити з дитиною на вулицю. Навіть якщо температура опускається нижче нуля або суха, не забувайте про важливу дозу свіжого повітря, яка приносить користь вашій дитині.

Це формує імунітет і, можливо, діти, які мені більше подобаються, відпочивають на вулиці - вони просто легше і швидше засинають. Дитину в колясці зазвичай захищають від холоду або вітру руно, ковдри та сам одяг, але дітям, які вже бігають самостійно, необхідно подумати про відповідний одяг.

Так звані система одягу цибулі, тобто ви віддаєте перевагу прошарку (наприклад, майку, футболку з довгими рукавами, светр, вітровку), ніж одягати товстий шар дитини.

Загалом принцип полягає в тому, що діти повинні носити на один шар більше, ніж дорослі. Що має бути у дитини найбільшим захистом при перебуванні на вулиці в гіршу погоду?

"Під дощем, відп. у вологому середовищі необхідно захищати ноги. Якщо температура низька або сильний вітер, потрібна шапка ". радить фахівець.

Однак ваш лікар не рекомендує наступне: «Ми часто бачимо дітей взимку з шарфом на роті та носі. Це не підходящий спосіб запобігти хворобі, навпаки. Повітря, яке видихає дитина, тепліше зовнішнього середовища. Він автоматично руйнується на тканині, замерзає і завдає більше шкоди, ніж допомагає ".

Багато мам навіть переживають, що дитині не холодно всередині, тому одягають його. Часто трапляється так, що новонароджені вдома носять шапку або рукавички. При нормальній кімнатній температурі 21-22 ° Однак, на думку експерта, це не обов'язково.

Прогулянки в торгових центрах - ідеальне джерело зараження

Якщо ви переживаєте, що вашій дитині холодно і ви хочете кудись зігрітися, тоді прогулянка торговим центром - це точно не прогулянка, придатна для дитини.

Звичайно, бувають ситуації, коли мамі потрібно купувати з крихтами, але ці моменти потрібно звести до мінімуму. «Дитячі куточки в торгових центрах є ідеальним джерелом зараження дітей. І не тільки це.

Перебування в багатолюдних приміщеннях з кондиціонером є поширеною причиною набутих респіраторних інфекцій ". підкреслив лікар. Тому вам точно не слід регулярно відвідувати відвідування подібних закладів зі своєю дитиною, а також старшими дітьми, але в дуже обмеженому обсязі.

Коли вдихати і зволожувати повітря?

Також ми запитали у педіатра, чи є інгалятор або зволожувач повітря профілактикою проти дитячих хвороб. Коли рекомендується використовувати інгалятор?

"Він підходить для вдиху під час респіраторних захворювань", - пояснює фахівець, додаючи, що з зволожувачем повітря інакше: "У зимові місяці вологість у приміщеннях знижується через опалення приміщення.

Слизові оболонки дихальних шляхів пересихають і менш стійкі до інфекції. Тому зволоження є корисним для профілактики респіраторних захворювань у цей період. Звичайно, також необхідне ретельне обслуговування зволожувача повітря ", - робить висновок MUDr. Моніка Антошова.

На додаток до цих рекомендацій, не забувайте думати про належну підтримку імунітету дитини за допомогою дієти, сну, достатньої кількості вітамінів, загартовування та пов'язаного з цим перебування на вулиці.