таке

Це проносне, на ефект якого може піти до 48 годин.

Якщо ви виявите, що ліки викликають запаморочення, змішайте дозу з невеликою кількістю води або фруктового соку. Крім того, приймайте свої дози під час їжі.

Здорове харчування, вживання великої кількості води та регулярні легкі фізичні вправи можуть допомогти запобігти запорам.

Запор - загальна проблема

Це може означати відвідування ванни рідше, ніж зазвичай, щоб спорожнити кишечник або пройти твердий або болючий стілець. Запор може бути викликаний кількома речами.

Не вживання достатньої кількості клітковини або недостатня кількість рідини може спричинити запор. Деякі стани (наприклад, вагітність) можуть спричинити запор, як і відсутність фізичних вправ чи рухів (наприклад, хвороба в ліжку) та деякі ліки.

Часто збільшення кількості клітковини у вашому раціоні (наприклад, вживання більше фруктів, овочів, круп і цільнозернового хліба) і вживання великої кількості води щодня може запобігти запору або полегшити його.

Лактулозу, проносний засіб, можливо, рекомендували для полегшення запору, якщо ви не можете збільшити кількість клітковини у своєму раціоні або якщо цього недостатньо.

Лактулоза діє, витягуючи рідину в кишечнику, що робить стілець м’якшим і легшим для проходження. Він відпускається за рецептом, а також може бути придбаний без рецепта в аптеках.

Лактулоза також змінює кислотність стільця, і це допомагає стримувати ріст деяких мікробів (бактерій), що знаходяться в кишечнику.

Через це лактулозу також призначають людям з проблемами печінки, які називаються печінкова енцефалопатія. Якщо вам призначили його з цієї причини, попросіть свого лікаря, чи потрібна вам додаткова інформація про ліки.

Запобіжні заходи

Деякі препарати не підходять людям з певними захворюваннями, і іноді препарат можна застосовувати лише за умови дотримання особливої ​​обережності. З цих причин перед тим, як почати приймати лактулозу, важливо, щоб ваш лікар або фармацевт знав:

  • Якщо у вас такий запор, що ви думаєте, що у вас може бути завал.
  • Якщо ви не можете засвоїти цукор у молоці (непереносимість лактози).
  • Якщо у вас є стан, який називається галактоземія, коли ваше тіло не може переробити галактозу.
  • Якщо ви вагітні або годуєте груддю. Невідомо, що лактулоза шкідлива для дитини, але поки ви чекаєте або годуєте дитину, приймати ліки слід лише за рекомендацією лікаря.
  • Проносні засоби, призначені для дитини, слід давати дітям лише за порадою лікаря або медичного працівника.
  • Якщо ви приймаєте інші ліки, включаючи ті, що продаються без рецепта, а також рослинні та додаткові ліки.
  • Якщо у вас коли-небудь була алергічна реакція на це або будь-яке інше ліки.

Управління

Перед початком лікування прочитайте друковану інформаційну листівку виробника упаковки. Це дасть вам більше інформації про лактулозу та надасть повний перелік побічних ефектів, які можуть виникнути у вас.

Візьміть лактулозу точно так, як сказав вам лікар, або відповідно до інструкції на упаковці. Звичайна доза для запору у дорослої людини становить 15 мл (три столові ложки по 5 мл) двічі на день, хоча рекомендована доза може відрізнятися від цієї, оскільки вона буде коригуватися відповідно до ваших потреб.

Якщо лікар або медичний працівник рекомендував вашій дитині лактулозу, уважно перевірте етикетку на упаковці, щоб переконатися, що ви даєте правильну дозу для віку вашої дитини.

Якщо ви забули прийняти дозу, не хвилюйтеся, просто прийміть наступну дозу, коли настане час. Не приймайте дві дози разом, щоб компенсувати забуту дозу.

рекомендації

Працювання лактулози може зайняти до 48 годин, тому може знадобитися два-три дні, перш ніж ви відчуєте повну користь. Однак, якщо через кілька днів ви не відчуваєте, що ваші симптоми покращуються, або якщо вони погіршуються, вам слід поговорити з лікарем для отримання додаткової інформації.

Важливо пити багато рідини під час запору. Дорослі повинні намагатися випивати не менше двох літрів (близько 8-10 склянок) рідини на день. Більшість видів напоїв підійдуть, але для початку спробуйте просто випити склянку води 3-4 рази на день на додаток до того, що ви зазвичай п'єте.

Намагайтеся харчуватися збалансовано, що містить продукти з високим вмістом клітковини, такі як цільні зерна та хліб, фрукти та овочі, коричневий рис та макарони з цільної пшениці. Якщо ви не звикли до дієти з високим вмістом клітковини, можливо, найкраще поступово збільшувати кількість споживаної клітковини.

Забезпечення активності тіла допоможе травній системі рухатись, тому виконуйте щоденні вправи.

Можливо, ви захочете включити у свій раціон деякі продукти, що містять сорбіт. Сорбіт - це природний цукор. Він не дуже добре засвоюється і забирає воду в кишечник, що надає пом’якшувальну дію на стілець.

Фрукти (та їх соки) з високим вмістом сорбіту включають яблука, абрикоси, агрус, виноград (та родзинки), персики, груші, сливи, чорнослив, малину та полуницю.

Такі продукти, як тістечка, десерти, солодощі, сир та тістечка, можуть погіршити запор, і їх краще уникати.