Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

нетамін
Білки складаються з амінокислот. Виявлено корисний ефект багатьох амінокислот, тому їх почали продавати окремо як дієтичні добавки. Їх прийом може бути корисним, але завжди звертайте увагу на їх відносні пропорції та споживання вітамінів. Їх використання вимагає професійних знань та медичного нагляду, дітям не рекомендується використовувати амінокислоти як добавку.

L-аргінін також може вироблятися нашим організмом, особливо нирками, але якщо цього синтезу недостатньо, можуть знадобитися зовнішні добавки. Він відіграє важливу роль у синтезі оксиду азоту (NO): його приписують зменшенню жорсткості судин. Виробництво оксиду азоту це принципово впливає на ерекцію у чоловіків, тому його також використовують як підсилювач потенції. Аргінін - важливий інгредієнт синтезу білка, він підтримує ріст . Аргінін необхідний для нормальної роботи гіпофіза, поряд з іншими амінокислотами він важливий для синтезу гормону росту. Чоловікам, зокрема, потрібна ця амінокислота, вона збільшує кількість сперми. Це також необхідно для функціонування нашої імунної системи, допомагає виводити токсичний аміак, що виробляється в організмі, підтримує детоксикаційну функцію печінки. Це також прискорює загоєння ран і сприяє формуванню епідермісу. Це сприяє утворенню колагену. Передозувати дуже важко, з цієї амінокислоти (верхня межа) слід брати не більше 20-30 г на день. Це також може поліпшити роботу нирок. Це також формує наші м’язи, допомагає розщеплювати запаси жиру в організмі, саме тому спортсмени воліють їх використовувати. Прийом L-аргініну та L-орнітину разом може призвести до втрати ваги. Аргінін протипоказаний при герпесі.

Природний джерел волоські горіхи, насіння соняшнику та кунжуту, коричневий рис, вівсянка, пшеничний хліб із висівками та насіння ріжкового дерева (ріжкового дерева). Рекомендується приймати щоденний прийом 2 г у вигляді харчових добавок за годину до сну та за годину до фізичних вправ.

Один при депресії дослідження показало, що L-аргінін ефективний при тривозі.

Вважається, що L-аргінін є гіпотензивним препаратом, але його рекомендують застосовувати при стенокардії при серцевій та серцевій недостатності. статева дисфункція так само. Згідно з одним дослідженням, у серцевих хворих також може бути корисним, це може допомогти у профілактиці атеросклерозу а в зворотному порядку - у вільному потоці крові. Він виробляє судинорозширювальний засіб, який запобігає утворенню нальоту і прилипанню крові до стінок судин. В іншому дослідженні було зроблено висновок, що ті, хто приймав L-аргінін перорально як серцевий хворий, змогли подолати значно більшу відстань за шість хвилин навчального часу, ніж члени групи плацебо. Ізраїльська дослідницька група виявила, що ця амінокислота дуже ефективно полегшує напади стенокардії у людей з важкими захворюваннями серця.