Цілком імовірно, що деякі з цих дієт дали чудові результати, тривалі чи ні, залежно від метаболізму людини, який його приймає. Але це недостатньо підстав думати, що одна і та ж "дієта" дасть однакові результати і в цьому, і в тому, і в іншому там.
Очевидно, що людям набридло робити такі обмежувальні та універсальні «дієти». Панують розгубленість і розчарування, оскільки більшість дієт суперечать одна одній. Один каже, що ви повинні споживати більшу частку білків, а інший каже, що вуглеводи - це найважливіше, інший каже, що ідеально їсти все і знижувати їжу з ананасами та папайєю. Інші кажуть, що зручно обмежуватися кожні два тижні. Багато дієт покладаються на нудне зважування їжі, тоді як інші рахують і рахують калорії незалежно від того, звідки вони походять. Остання тенденція моди - замінити натуральну їжу на ліки та «поживні порошки». І ще більш сучасним є врахування групи крові під час їжі ... Вартість цих варіантів ще не оцінена на основі добробуту людей. Відомо лише, що після закінчення "дієти" вага відновлюється і навіть збільшується на кілька грамів більше.