21.01.2013
Якщо є дефіцитний ресурс сьогодні є уваги.
Увага, яку ми відчуваємо, що ми повинні звернути на величезну суму інформація що доходить до наших рук через нові технології і те, що вам потрібно обробити, щоб знати що це означає і яке ми з цим пов’язані, припускаючи, що треба щось робити.
Увага, яку ми також відчуваємо, що ми повинні звертати на невпинних перебої, відсутність необхідних вимог для підтвердження нашої напористості.
Справжній Економічна вартість цієї ситуації важко підрахувати, але очевидно, що вона є, оскільки хтось відчував різницю, яка існує між результати Ви отримуєте, коли працюєте в середовищі, вільному від перебоїв, і можете посвятити себе повна увага до домашнього завдання, і ті, які ви отримуєте, коли працюєте під постійними різними перервами.
Це для того, що стосується найбільше кількісний продуктивність, бо як щодо аспекту якісний? Як ваше творчість цим постійним потоком інформації та перебоями? Наскільки хороші рішення Що ви п'єте, коли не можете думати більше, ніж 10 ', а хтось щось не перебиває?
типова помилка полягає в тому, щоб спробувати вирішити цю ситуацію, діючи лише на зовнішні фактори: зменшити обсяг електронних листів, заборонити доступ до соціальних мереж, сісти на інформаційну дієту та вивчити деякі продуктивні трюки ...
Причиною того, чому цей тип псевдорішень, спрямованих на зменшення обсягу або швидкості входів, не вдається, є те, що в найкращих випадках це міри, корисність яких тимчасова, оскільки основна проблема продовжує зростати. У більшості випадків ці заходи є безпосередніми марно і часто, контрпродуктивний, оскільки вони змушують нас тимчасово жити в нереальному світі.
виклик бути подоланим - це навчитися жити разом враховуючи ситуацію, маючи можливість легко маневрувати між світами думок і дій, оскільки лише тоді ми досягнемо стійкого засобу правового захисту.
І ти повинен навчитися жити з нею, тому що проблема не зовнішня. Ваше головне джерело перебоїв - це ви. І ти знаєш. Спробуйте замкнути себе в ізольованій кімнаті, щоб виконати завдання, і ви побачите, скільки разів перебиваєте себе і в підсумку блукаєте.
Нашому розуму зручно блукати при найменшій можливості. Бродяга може бути позитивним, коли ви є частиною творчий процес але це негативно, коли стає a процес "жуйних", що віддаляє вас від результату, якого ви хочете досягти, і вдається лише переживати, напружуватися та виснажувати себе.
Це зручно знати про це, щоб вжити необхідних заходів, коли ми не блукаємо належним чином. Наприклад, одна з проблем традиційного списки справ полягає в тому, що вони заохочують цю тенденцію негативно балакати, а не обмежувати її, і роблять це, оскільки є списками справ не очевидно, недостатньо відпрацьовані та визначені, тому вони продовжують залишати місце для тлумачення та занепокоєння.
З іншого боку, одна з найбільших переваг GTD полягає в тому, що він дає «підказки» для виявлення того, коли ви думаєте творчо і коли ви турбувати вас марно. Досягти цього просто і природно пов’язано з реалізацією звичок, пропагованих методологією.
Один з ключі до продуктивності складається з усвідомлення того, що ти не можеш вирішити що привертає увагу вашого розуму, але так як ви можете на це реагувати. Ви можете вибрати відволікатися і блукати стерильним способом, або можете каналу ситуації, щоб скористатися нею творчо, витягнувши з розуму і залишивши в собі зовнішня система довіри щоб звернути пізніше увагу, яку ви вирішите, коли вирішите.
Якщо щось привертає вашу увагу і відволікає вас, не чиніть опору, але також не блукайте. Просто приділяйте йому точну увагу перенести його у свою систему GTD і продовжити те, чим ви були, тому що зверніть увагу на те, що привертає вашу увагу є ключовим кроком для вашої продуктивності.
- Дослідження уважності допомагає повним дітям схуднути та зменшити тривогу; СОЧОБ
- Зневоднення викликає падіння продуктивності Mallorca News
- Погана циркуляція в ногах зачіпає 67% пацієнтів первинної ланки
- Дієта під час вагітності може модулювати ризик розладу уваги або
- Середземноморська дієта зменшує дефіцит уваги і гіперактивність