Леброн Джеймс, MVP від Клівленд Кавалерс, Він мотивований початком нового сезону, і саме тому він проходить низку вимогливих тренувань. У своїх соціальних мережах 31-річний спортсмен поділився зі своїми шанувальниками різними відео, на яких, здається, він виконує свої вражаючі звички. Навіть його супутники (як Дж. Сміт) були здивовані і не можуть встигнути за спортсменом, який виріс у місті Акрон.

джеймс

"Я зазвичай тренуюся п'ять разів на тиждень, хоча це може відрізнятися", Джеймс висловив Business Insider. “Іноді я працюю вдома, іноді відвідую індивідуальні тренінги. Я теж займаюся пілатесом. Все залежить від мого душевного стану. Протягом сезону ми щодня граємо в баскетбол, щодня працюємо на тілі. Тож у мене немає можливості спеціально тренуватися, бо у нас багато поїздок. Але моя програма тренувань залишається незмінною. І це базується на тренуванні сім днів на тиждень, оскільки ми граємо у вихідні ", додано.

Секрети Леброна Джеймса

Окрім спортзалу, у баскетболіста є й інші види фокусів для схуднення. Низькокалорійна дієта - це один із його секретів, завдяки якому гравець Cavs покращив свою величезну м’язову масу.

"Перед іграми важлива куряча грудка і трохи макаронів, вуглеводів, тому що ви багато граєте", - сказав гравець "Кавалерс". “Однак салату та деяких овочів мені цілком достатньо. І безпосередньо перед грою я зазвичай готую протеїновий коктейль з фруктами. Я проти емпанад, піци, бутербродів та чіпсів ", вказано наголошено.

Кілька днів тому олімпійський чемпіон у Пекіні 2008 та Лондоні 2012 сказав USA Today про це "Було б чудово грати за Грегга Поповича в Токіо 2020", після відмови поїхати на минулі ігри в Ріо-де-Жанейро. "Очевидно, моє тіло повинно було б залишитися в тому ж стані, що і зараз, через чотири роки", пояснив зірка НБА згаданим ЗМІ.