Актриса поділилася секретами дієти та фітнесу, а свою боротьбу пояснила ідеєю міри.

З довгими, підтягнутими кінцівками та сяючим кольором обличчя, не дивно, що здоров’я, дієта та фізична форма є головними пріоритетами для Марго Роббі.

Актриса, яка народилася в Квінсленді, прославилася тим, що виконувала фізично вимогливі ролі, які вимагають місяців тренувань і жертв.

Однак, всупереч поширеній думці, дієта актриси має набагато більш спокійний підхід, і вона харчується повністю «здоровою» лише тоді, коли знімає на відео або готується до заходу на червоній доріжці.

Нещодавно Марго поділилася своїми секретами здоров’я та фітнесу, а також загальною стравою у звичайний день.

Розмовляючи з «Emirates Woman», Марго виявила, що вона є «трохи все або нічого» жінкою, коли мова заходить про їжу: «Мені не годиться в міру. Мені стає сумно, якщо я не їжу. Я не можу їсти салат щодня і півсклянки вина через день. Я не можу цього зробити ", - сказав він у розмові зі ЗМІ.

ділиться

Однак, коли справа стосується роботи, як новий фільм, якщо ви стежите за своїм харчуванням. На сніданок Марго зазвичай пропонує «зелені» смузі, приготовані з капусти та яблук.

28-річна актриса також час від часу насолоджується келихом вина, але насичені жири, фаст-фуд, солодкі напої та шоколад заборонені перед заходом чи прем'єрою.

"У мене не дуже хороша дієта", - додав він. “Я люблю пиво, картоплю фрі, гамбургери, але якщо мені доведеться носити бікіні, я буду їсти морквяні палички протягом трьох днів. Я крайній чи інший ".

Який типовий день на тарілці Марго Роббі?

Сніданок: Вівсяна каша з ожиною або смузі із зеленої капусти та яблук.

ОБІД: Лимонна курка з салатом з коричневого рису або скумбрії з помідорами та огірками.

ВЕЧЕРЯ: Стейки з тунця з солодкою картоплею або горщик з овочами з локшиною або рисом.

Навчання

Що стосується фізичних вправ, то зірка більш віддана. Поки вона любить інтенсивне кардіо та біг, Марго також працює над своєю силою, зумівши збільшити свою м'язову масу, коли вона працювала над фільмом "Я Тоня".

Але лише коли вона отримала реальну пораду від Тоні Гардінг, вона почала бачити результати. "Я проводив багато часу в спортзалі, намагаючись наростити м'язову масу для персонажа", - згадував він.

«Я працював на ногах. Я намагався зміцнити ноги. Але вона (Тоня Гардінг) сказала: "Забудь про це, турбуйся про свою основну силу". І я сказав: "Добре, я зроблю ще присідання".

Також Марго любить бокс і тренування на ногах, які їй доводилося робити, коли тренувалась на роль у «Загіні самогубців».