Спортивний одяг дуже важливий і багато в чому ефективність тренувань. В Інтернеті та різних журналах ви знайдете багато реклами про гетри для схуднення, вони мають тепловий ефект. Виробники стверджують, що, займаючись спортивним одягом, результат неймовірний, оскільки тіло нагрівається, потовиділяється, а отже, надмірна продуктивність рідини та покращується обмін речовин. Важливо зрозуміти, чи ці штани настільки ефективні, чи це просто рекламний трюк?
Коло легенд досить велике, і кожен виробник запевняє, що його товари найкращі. Давайте детально розглянемо характеристики найбільш поширених варіантів:
Як вибрати і носити легінси для схуднення?
Підбирайте штани за розміром, адже якщо вони не будуть щільно прилягати до тіла, це не дасть ефекту. Рекомендується віддавати перевагу моделям з високою стрічкою, і вони повинні досягати щиколотки по всій довжині, не створюючи «гармошки». Матеріал, з якого виготовлені легінси, повинен бути обов’язково гігроскопічним. Найчастіше цей одяг виготовляють із синтетичних матеріалів: еластану, сапплекса, неопрену тощо. Рекомендується віддавати перевагу безшовним варіантам. Не економте на гетрах, оскільки дешеві варіанти можуть призвести до алергії та різних запалень.
Незважаючи на інформацію, яку гетри можна носити в будь-який час, все ж існують деякі обмеження та правила:
-
Рекомендується перед фарбуванням
покласти крем, щоб він рідшав. Завдяки розкриттю пор, компоненти продукту проникають глибоко. Можна приготувати розминочний масаж.
Необхідно, щоб за таким одягом був належний догляд і найкраще його мили з милом та руками. Праючи в машині, варто покласти легінси до кишені. Не використовуйте продукти з агресивними інгредієнтами.