Іноді ми, здається, чуємо занадто багато про небезпеку білого борошна та цукру - на деяких це насправді не впливає, це може здатися їм проблемою, але, на жаль, є занадто багато людей, у яких ці інгредієнти викликають серйозні проблеми з травленням.
Рецепти з блогів та газет із захопленням дивляться на цю тему, але при об'єктивному перегляді вони часто повторюють один одного, змінюючи деякі основні рецепти від туру до туру. Однак дієтична книга Естера Терека може розповісти багато нового: розумного, логічного, різноманітного та надзвичайно симпатичного.
Обов’язковий виклик
Створити креативну дієту непросто для тих, хто бере участь у роботі, або для їх сімей. Щоб дієта не набридала, час від часу потрібні нові рецепти - знайти чи експериментувати з ними зовсім не просто з точки зору часу та енергії. До побачення, цукор та біле борошно! Ось чому книга є чудовою базовою роботою - і вона також корисна і весела для тих, хто не має нічого спільного і не чутливий до того, що просто не має достатньої кількості ковбас у холодильнику.
Для тих, хто дієт, це може бути основною роботою Джерело: Boook Publishing
Нікого не хвилює, скільки вуглеводів ви споживаєте, оскільки погані харчові звички, крім ожиріння, не лише впливають на ваше самопочуття та працездатність. Інсулінорезистентність можна виявити у половини населення, що, як відомо, є початковим поштовхом до сумного діабету. Колекція, опублікована Boook, думає про них і навіть пропонує щиру дієту при синдромі полікістозу яєчників (СПКЯ) - це може бути надзвичайно важливим для майже п’ятої частини угорських жінок.
Перспективні рецепти, приємні фотографії Джерело: Boook Publisher
Досвід йому підказує
За допомогою своїх дієтичних навичок та досвіду Естер Терек не просто говорить розумні речі, але радісно знайомить нас із креативним харчуванням за допомогою креативної їжі. Це свято, щоб взяти книгу, оскільки їжа повна; включено все, від печінкового крему до пшоняної курячої паприки.
Малюнки не тільки гарні, але описи реалістичні. Навіть як у чоловіка тридцяти років, який недоїдає нав’язливо, слина стікає мені в рот - нарешті хтось складає дієтичне меню, щоб не рости відчуття нестачі, а його цікавість кинутися на кухню прямо зараз і розпалити піч. На додаток до курячої печінки лето, кускус можна геніально поєднати, але грудка індички із зеленим чаєм та червоним рисом - це також улов, після якого ми не хочемо чергового туру кармонаду.
Є також солодощі Джерело: Boook Publishing
У вас немає проблем? Вам все одно сподобається!
Як звичайний читач або людина з проблемами травлення, одразу ж виходить позитивне повідомлення про те, що підтримувати рівномірний рівень цукру в крові та споживати належну якість та кількість вуглеводів завдяки продуманій, творчій та універсальній їжі - це зовсім не біль, але величезна гастрономічна пригода.
Давайте наважимось креативно харчуватися! Джерело: видавець Boook
Раціони на душу населення в середньому охоплюють достатньо поживних речовин, хоча вони прості і зрозумілі самі по собі - тим, хто до цього часу відмовлявся від білого борошна та дієти без цукру як поганий виклик, проклятий примус, не слід пропускати цю книгу на кухонній полиці.