тому я не знаю, але для мене це звучить дивно, я встановив свої параметри . це 164 см 51кг окружність талії 64см. перші значення показали мені, що я маю нижчу вагу bmi, я маю 18,9 . і трохи нижче це написано
Ідеальна вага повинна бути близько 57 кг
Обхват пояса в ідеалі повинен становити близько -14 см
Залежно від вашої ідеальної ваги, ви перевищуєте 6 кг.
Залежно від окружності талії у вас надзвичайно високий ризик серйозних серцево-судинних проблем та багатьох інших захворювань.
якщо я не розумію . чи повинен я мати обхват талії 50см? .але у моделей цього теж немає . але у мене . і коли ідеальна вага повинна бути 57, так як же, як я маю надмірну вагу 6 кг, коли я важу 51? 😀
@maribell хіба не збіг -6? таким чином, ви втрачаєте 6 кг, ви повинні набрати вагу?
@ ivec16 Я скопіював весь текст, це не стільки мінус. саме там у мене надмірна вага 6 кілограмів . і талія у мене -14 см . це нереально
@maribell Я також дивився це, і вони, мабуть, мають там помилку, відповідно до ідеальної ваги я мав би важити на 2 кг менше, але це написало мені, що я маю надмірну вагу 😀 і великий ризик серцево-судинної системи. а також написала мені -14см в талії 😀
Привіт дитино, як справи у схудненні? Мені також потрібно було б скинути 8-10 кг, але як протистояти цим солодощам .
Привіт, я також хотів би скинути близько 10 кг. як почати, можете мені порадити?
@maribell
@ denka81
@ angie099
@ lucus1
Дитинко, спробуй http://www.stobklub.cz/
Це може вас багато чому навчити і допомогти. 😉
Я, мабуть, виглядатиму так, ніби працюю на них. 😀 Але я просто завзятий користувач! 😀
@fitzuzka привіт, скільки ти схудла і як довго?
@seemani jeeejjjj, я найщасливіший. Я також хотів би кинути це. під час ваги я набрав 8 кг, через тиждень після пологів я важив -9 кг, а потім я почав відчувати солодкість, але від страснеееее і я набрав 4 кг ☹. тож завтра я подивлюсь на ПК, бо мені стає погано через мобільний, і я неодмінно приєднаюся. інакше я люблю здорову дієту, але ці солодощі. В іншому випадку вам просто потрібно бігати через день, я також хочу бігати і кататися на ковзанах, тому я сфотографую зараз і після певного результату, щоб нам було важче 🙂
@ 7katka
Привіт Катка спочатку це якось не спрацювало, я думаю на тиждень 0,5 кг, але потім він зламався і близько 3 кг на місяць, друг почав бігати так само, як бар ... приблизно 10-30 хвилин і схуд ще більше це було 5 кг за 5 тижнів, отже, через два місяці вона вже була в хорошій формі, просто замініть солодке на овочі