У будь-який час року ми знаходимо причину трохи відпустити і менше звертати увагу на свою вагу. Лютий віддає перевагу карнавальним вечіркам, і в багатьох випадках вони супроводжуються пампушками, різними ударами і так далі взагалі: великі бенкети. Щоб вписатися у випускну сукню або просто позбутися кількох кілограмів, які ви зібрали незабаром, спробуйте апельсинову дієту!
Поділіться цією статтею
1 чашка кави або чаю з підсолоджувачем
2 скибочки хліба Грем
1 апельсин
Одного дня
Обід:
1 апельсин
1 шматок вареного яйця
1 шматок натурального йогурту
1 скибочка хліба Грем
1 склянка мінеральної води
Вечеря:
½ салат айсберг
2 помідори
2 яйця
2 скибочки хліба Грем
1 кефір
1 склянка фруктового чаю
2 дні
Обід:
1 апельсин
1 шматок вареного яйця
2 скибочки хліба Грем
1 склянка чаю
Вечеря:
1 апельсин
5 дкг шовкової шинки
1 помідор
1 скибочка хліба Грем
1 кефір
1 склянка мінеральної води
3 дні
Обід:
1 апельсин
1 яйце
½ Ковзанка
1 натуральний йогурт
Вечеря:
1 апельсин
5 дкг шинки індички
1 скибочка хліба Грем
½ кефір
1 склянка фруктового чаю
4 дні
Обід:
10 дкг сиру
1 делікатесний огірок
1 скибочка хліба Грем
1 склянка трав’яного чаю
Вечеря:
5 dkg шинки з курячої грудки
2 помідори
1 апельсин
2 скибочки хліба Грем
1 склянку води
5 днів
Обід:
10 дкг яловичини з Парижа
1 помідор
1 скибочка хліба Грем
1 апельсин
1 склянка фруктового чаю
Вечеря:
20 дкг овочів, приготованих на пару
1 яйце
1 апельсин
1 склянка фруктового чаю
Текст: Маленький Адрі