Блог про здоров’я, природні засоби, рецепти та поради для дому
Легкі млинці на ваш раціон
Ви хочете підготувати для свого раціону рецепт легких млинців, тоді ми пропонуємо вам найкращі ідеї, поради та підказки щодо роботи на кухні. Крім того, пам’ятайте, що прості рецепти вимагають багатьох приготувань, щоб ви навчились прийомів, і кожен раз вони ставали кращими; поділитися ваші перші рецепти приготування як сім’я і чекайте найкращих думок кухні. Ми пропонуємо вам рецепт для тих, хто має солодкі зуби і хто не може протистояти їжі чогось солодкого протягом тижня, деякі смачні млинці з начинками на ваш вибір.
Ми вирішили запропонувати вам легкий рецепт, Оскільки на нашому веб-сайті ми підтримуємо здоровий спосіб життя, який допомагає як нашому тілу, так і нам самим почуватися краще та здоровіше.
Поперше, ми запропонуємо відповідь на питання, що таке млинці? на випадок, якщо ви трохи заблукали в цьому, і тоді ми дамо вам повний рецепт як це зробити. Давай зробимо це!
Що таке млинці?
млинець, млинець або млинець це невелике кругле, плоске і солодке хлібне тісто. Традиційне тісто його складається з молока, масла, яєць, борошна, дріжджів, цукру та солі. Зазвичай його приймають, перш за все, на сніданок, хоча ми також можемо перекусити ними.
Є сніданок, який ми все частіше готуємо на своїх кухнях оскільки його легко приготувати, а необхідні інгредієнти у нас є під рукою.
Млинці, які ми будемо готувати сьогодні Вони не є традиційними, це фітнес, адаптований до наших потреб.
Рецепт легких млинців
Інгредієнти на 1 порцію
- 3 яєчних білка
- Трохи рослинного масла
- 1 столова ложка вівсяних пластівців
- Трохи стевії або підсолоджувача
- Легкий білий сир
- Легке варення
- Фрукти
Приготування легких млинців
Спочатку візьміть антипригарну сковороду і посипте її крихітною порцією рослинна олія. Поки він нагрівається на повільному вогні, ви можете приготувати тісто для млинців.
Щоб зробити тісто, добре змішайте білки з підсолоджувачем або стевією та вівсом.
Потім, коли тісто рідке і не містить грудочок, беремо велику ложку і залежно від розміру млинців, в каструлю кладемо більш-менш масу, ніби ми готуємо французький омлет.
Коли ми зробили все тісто, нехай трохи відпочине так вони охолоджуються, і вони покласти тонкий шар легкого сиру у кожному з млинців це теж на ваш смак, ви можете зробити їх ідеально без сиру і додати начинку безпосередньо.
Нарешті, додаємо начинку на свій смак. Ми вибрали трохи легкого варення та шматочок фрукта, нарізаний скибочками, в даному випадку полуниці.
Ти можеш додайте інгредієнти, які вам найбільше подобаються, як ківі, банан, чорниця або будь-який інший.
Ми підійшли до кінця нашого простий у приготуванні рецепт. На кухні ваші приготування найкращі, і ми сподіваємось, що наша порада полегшить вам життя. Крім того, з нашими рецепт легкого млинця для вашого раціону, Ми прагнемо вдосконалити кулінарні навички для всієї родини. Не забудьте прочитати наш Категорія рецептів де у нас найкращі страви, але, крім того, ми пропонуємо вам ряд поради щодо підготовки таких типів рецептів:
Сподіваюся, вам сподобався рецепт, Побачимось наступного разу!