Рецепти, новини та теми, пов’язані з їжею

ідеальні

Літо не за горами, і ми, здається, поспішаємо схуднути, ось чому ми пропонуємо їх легкі та ідеальні рецепти дієти.

Ці страви, крім того, що вони багаті, ідеально підходять для догляду за собою цілий рік і мають збалансовану та здорову дієту, не жертвуючи смаком.

Прості і домашні рецепти, щоб насолоджуватися їжею, а також піклуватися про себе.

Я нагадую вам, що для перегляду повних рецептів потрібно натиснути на назву кожного з них.

Я залишаю вам відео ще одного рецепта, який може вас зацікавити.

Відео рецепт салату з ананасів і курки:

Легкі та ідеальні рецепти дієти

Смажена курка в мішку Рецепт дієти

Смажена курка в соку не має доданого жиру, більше того, я видалив все видиме раніше, і не слід класти занадто багато спецій, оскільки смаки посилюються при запіканні всередині пакетика, в якому не просочуються соки та аромати. Зніміть шкіру і вдосконаліть.

Суп з цвітної капусти для дієти

Це дуже простий, корисний і низькокалорійний суп, що робить його ідеальним для дієт для схуднення. Якщо ви не сидите на дієті, ви можете покласти пару жмень тонкої локшини. Я ставлю свої, бо вони дуже добре справляються.

Омлет із шпинату та грибів

Цей омлет зі шпинатом та грибами можна вважати суперпродуктами, оскільки ми також зробили його з органічними, екологічними чи біологічними продуктами, які можуть містити всі ці прикметники. Шиітаке, цибуля та часник є потужними протипухлинними засобами. Чудові та добрі союзники для нашого здоров’я.

Детокс-суп і пюре для виведення токсинів

Після днів святкування чи рясних страв, наш організм повинен очиститися. Смачним варіантом є цей детокс-суп та пюре для виведення токсинів. Після надмірностей ідеально трохи потурбуватися про себе і запропонувати нашому тілу можливість очиститися і повернутися до звичних режимів харчування.

Кальмари з часником і лимоном

Це дуже простий і корисний рецепт, майже не містить жиру. кальмари з часником і лимоном Вони є ідеальною їжею на будь-який день, особливо для тих, хто сидить на дієті, ну і для тих, хто цього не робить, тому що вони смачні.

Артишоки з креветками

Насичене і корисне блюдо, артишоки з креветками, які дуже легко приготувати, рецепт домашнього овоча, майже не має жиру і найсвіжіший.

Цей рецепт ідеально підходить, якщо ви піклуєтеся про себе або на дієті, оскільки, крім того, що артишоки не мають лише жиру, артишоки наповнені клітковиною і є сечогінними, але перш за все вони смачні.

Дика спаржа з ​​шинкою

Ці дика спаржа з шинкою - це фантастична ідея для закуски або як закваска, вони готуються за кілька хвилин і дуже простим способом.

Дуже корисна закуска, в якій мало жиру, вони також є чудовим джерелом клітковини, ідеально підходить для дієт або просто тому, що вони смачні.

Як завжди, сподіваюся, вам сподобались легкі та ідеальні рецепти дієти.

Ви вже знаєте, що якщо ви хочете бачити всі мої новини та новини, ви повинні стежити за мною через мене Facebook Кухар і мати, Я також закликаю вас взяти участь у моїй групі Готуємо з Розою, кухар і мати і задайте свої запитання або поділіться власними рецептами та приготуваннями.

Ви також можете побачити мене у своєму КАНАЛ YOUTUBE, і якщо вам подобається ПОДПИСАТИСЯ.

Порівняти

Ще одне відео з мого каналу Rosa Cocinera y Madre:

Я залишаю вам інші рецепти, які можуть вас зацікавити:

Легкі та корисні вечері

Легкі і легкі рецепти, з дуже мало калорій

Прості рецепти з артишоками

Легкі та корисні рецепти, які допомагають схуднути

Один коментар до "Прості та ідеальні рецепти дієти"

Як смачно, я не знаю, який із них спробувати першим, ха-ха-ха, курка виглядає божественно, але я люблю креми. А ті артишоки з креветками кажуть комеда.
Великий поцілунок.