Ну, і в реальному житті. Оскільки вони насичені кольором, їх дуже - але дуже - легко зробити і занадто апетитно.

ідеально

23 липня 2020 р. - 00:00

Вони є тенденцією в таких мережах, як Instagram або Pinterest протягом кількох років, але сьогодні вони все ще мають однаковий успіх. І ми не здивовані! Тому що концепція 'все в одному' або окреме, легке та корисне блюдо, яке представляє ці чаші, є ідеальним коктейлем для будь-якої їжі в будь-який час доби. Ви також можете їх знати під назвою `` Тикання мисок '', рецепт гавайського походження, де ви не можете пропустити Сира риба, Сезонні овочі та гарна заправка, що додає плюс смаку - тим більше. Або як 'Чаші Будди', блюдо, яке посилається на ідею повного живота, вони не повинні містити сиру рибу. Більше того, вони майже ніколи його не носять.

Але цього разу ми збираємось відкрити для себе світ, що перевищує попередні варіанти. Ми підібрали для вас кілька ідей миски адаптовано до рецептів з більш традиційна кухня -хоча є й такі з екзотичним повітрям. Це правда, що вони відповідають усім вищезазначеним вимогам, однак у них є й інші особливі штрихи, які можна виявити, якщо продовжувати читати. На основі булгур, рис, лобода або локшина; з курка панірувати, Лосось або копчена скумбрія; і навіть якийсь варіант для найменших. І ми не дозволяємо собі веганські альтернативи, які є, мабуть, найбільш вражаючими, оскільки являють собою показ кольорів.

Коротше кажучи, ми збираємось вас навчити десять рецептів що стимулюватиме ваше небо вибухом немислимих смаків. Ви знайдете ідеї на будь-який смак Вони будуть пристосовуватися до будь-якого часу доби і навіть року. Ви збираєтеся за ними сумувати?

Крок за кроком: миска з курячими фрикадельками та булгуром

Перш за все, ми навчимо вас готувати досить потужний рецепт, який ви можете подати до будь-якої їжі і навіть забрати. Головними героями будуть булгур, який є їжею, виготовленою з пшениці, та курка у вигляді кульок або фрикадельок. Подавайте з дуже подрібненими овочами, авокадо, морквою, огірком та смачним йогуртовим соусом. Тому. Ви повинні спробувати цю страву!

Крок за кроком: миска з макаронами з тунцем і соусом Морне

Французький соус Морне - це не що інше, як соус бешамель, до якого ми додамо жовток і тертий сир. Цього разу ми будемо використовувати пармезан, але ви також можете приготувати соус з сиром Груєр, Емменталь або білим чеддером. Кінцевий результат буде неймовірно смачним, і це сподобається і найменшим. Хтось дає більше?

Крок за кроком: миска з курячого пармезану з баклажанами та руколою

Дуже оригінальний спосіб подати цей знаменитий курячий пармезан - у мисці разом з гарніром, який вам найбільше подобається. У цьому випадку ми зупинили свій вибір на обсмаженому баклажані та салаті з руколи. Найкраще в цій страві - це те, що воно також буде чудово працювати з маленькими дітьми в будинку, які є справжніми любителями панірованої курки. Подавайте його на будь-якій вечері, якщо хочете надійну ставку. Ви будете повторювати і повторювати!

Крок за кроком: миска з кіноа та лососем з йогуртовим соусом

Вам потрібні ідеї свіжих страв для своїх страв? Тут ми покажемо вам надзвичайно повний рецепт, дуже ситний і барвистий, щоб ви надихнулись і приготували щось нове. Незважаючи на те, що приготувати його досить просто, ми вважаємо, що він може стати дикою картою для ваших літніх днів, оскільки ви можете взяти його без проблем і спожити за межами дому. Добре запишіть інгредієнти, виконуйте вказівки, які ми вказуємо, і готові насолоджуватися!

Крок за кроком: миска із смаженого нуту, соусу з брокколі та тахіні

Яскраво забарвлений, хрусткий, кремовий, а головне, наповнений білком. Це цей салат, який ми збираємося показати вам, як готувати далі. Ідеально вийти на пляж або басейн, коли температури безперервно підвищуються, і супер здорова альтернатива закінчити день свіжою та легкою вечерею. Ми вже вас переконали? Якщо ви спробуєте, то зовсім не пошкодуєте!

Крок за кроком: Чаша вальдорфського салату з куркою та виноградом

Іноді отримати ситну та насичену поживними речовинами тарілку простіше, ніж ми думаємо. Сьогодні ми покажемо вам дуже привабливий приклад. До цього знаменитого вальдорфського салату ми додамо трохи курячого філе на грилі та винограду, щоб надати йому солодкого та ефектного дотику. І найкраще, що для приготування цього рецепта вам не знадобиться більше 20 хвилин. Що ви чекаєте, щоб спробувати?

Крок за кроком: чаша копченої скумбрії, огірка та кукурудзи

Якщо ви шукаєте інший оригінальний рецепт, але той же «свіжий», який допоможе вам подолати ці дні, коли високі температури не дають нам змоги. Ви знайшли це! Ми навчимо вас готувати миску з копченою скумбрією, яку ви можете придбати в будь-якому супермаркеті, подрібнений огірок, «міні» колоски кукурудзи, дику спаржу та китайську капусту. Готується дуже швидко і просто.

Крок за кроком: курка "чау мен"

Один з найпопулярніших рецептів китайської гастрономії. А для любителів східної їжі суміш локшини, курки та овочів безпомилкова. Ви також можете додати морепродукти, якщо хочете, або інший вид м’яса, але сьогодні ми робимо ставку на найбільш класичне поєднання. Ця страва ідеально підходить для оригінального нотки будь-якої вечері з друзями. Вони будуть любити!

Крок за кроком: веганська чаша з кольоровою локшиною

Тому що ми не можемо забути про веганські варіанти і тому, що влітку кольори завжди перемагають. Ми пропонуємо вам цей простий і корисний рецепт! З овочевою локшиною, триколор-кіноа, цвітна капуста з куркумою та капустою. Відкрийте для себе кроки та подавайте із кунжутною олією, місо та рисовим оцтовим соусом. Ви смієте?

Крок за кроком: Чаша рису з ароматними травами та кокосом

Цей рецепт з екзотичними повітрями заснований на вареному рисі з ароматними травами та кокосовим молоком. У тому, що також називають `` насі лемак '', цей рис використовується як основа. Це дуже характерна страва в Малайзії та Сінгапурі, можна навіть сказати, що це офіційна страва малайзійської кухні. Листя пандана можна знайти в будь-якому азіатському супермаркеті, хоча вони є необов’язковими. Ми також додамо інші дуже добре подрібнені інгредієнти, щоб отримати унікальну страву, повну енергії. Ми рекомендуємо вам спробувати!