прості

Прості рецепти для хворих на жовчний міхур Жовчний міхур - це маленький, у формі мішечка, жовто-зелений орган, який знаходиться під печінкою.

Це відповідає за зберігання жовчі, речовини, яка виробляється в печінці для перетравлення жирів і, таким чином, полегшує їх транзит до кишечника

Однак, коли є перешкода відтоку жовчі (не обов’язково спричинена камінням, а також запаленням, поліпами, серед іншого), виникають порушення жовчного міхура.

Люди, яким найбільше загрожує розлад жовчного міхура:

  • Чоловіки та жінки, які мають проблеми зі збереженням ваги (вони постійно знижуються і піднімаються, що називається ефектом йо-йо)
  • Діабетики
  • Люди з метаболічним синдромом.
  • Люди з сімейною історією цього захворювання.

Природні засоби від розладів жовчного міхура

Природний засіб від жовчного міхура №1 Столову ложку кульбаби залийте склянкою окропу. Накрити кришкою, процідити і дати охолонути. Візьміть дві чашки на день цього настою, який стимулює діяльність жовчного міхура, таким чином уникаючи застою жовчі та можливого утворення каменів.

Природний засіб від жовчного міхура №2 Залийте 1 столову ложку суміші рівними частинами таких рослин: фумарії, тирличу, кентауреї та болдо склянкою окропу. Нехай настоюється 7 хвилин. Пийте по чашці щодня.

Природний засіб від жовчного міхура №3 Варіть щіпку фумарії, іншу анісу та ще одну жирну їжу в чашці води протягом 3 хвилин. Зніміть з вогню і дайте йому відпочити 7 хвилин. Пийте по чашці щодня, поки розлади жовчного міхура не покращаться

Природний засіб від жовчного міхура No4 10 днів мацеруйте 1 літр оливкової олії холодного віджиму, 25 грам болдо, 20 артишоків і 15 чебрецю. Після цього проціджують і приймають натщесерце 1 столову ложку, змішану з соком 1 лимона. Цей засіб слід приймати через день.

Природний засіб від жовчного міхура No5 Візьміть дві столові ложки оливкової олії першого холодного віджиму з соком половини лимона. Ця комбінація, прийнята натщесерце, стимулює роботу жовчного міхура, сприяючи його спорожненню; Він також вирішує запор, оскільки оливкова олія діє як проносне.

Їжа для людей з розладами жовчного міхура

Продукти, багаті нерозчинною клітковиною, такі як висівки та лляне насіння. Дослідження показало, що жінки, які їдять багато клітковини, мають на 13 відсотків менше шансів на розвиток розладів жовчного міхура порівняно з тими, хто їсть менше нерозчинної клітковини.

Зелені листові овочі та цитрусові 15-річне розслідування показало, що жінки, які споживали ці продукти, мали на 21 відсоток нижчий ризик необхідності операції з видалення жовчного міхура, ніж ті, хто споживав менше.

Оливкова олія, авокадо та волоські горіхи. У 14-річному дослідженні було встановлено, що люди, які їли їжу з мононенасиченими жирами (що містяться в таких продуктах), мали на 17 відсотків нижчий ризик жовчного міхура порівняно з тими, хто їв мало або взагалі нічого з них.

Дієта для людей з розладами жовчного міхура

День 1
Сніданок
Легкий йогурт
1 скибочка білого хліба без скоринки
1 скибочка свіжого сиру

Перекус
1 банан

Обід
Змішаний салат з оливковою олією (без лимона, без оцту, без цибулі)
Куряча грудка на грилі з вареною картоплею.
1 желатин

Перекус
1 груша

Вечеря
Овочевий суп з локшиною з куркою без шкіри
Салат з листя салату та помідорів

2 день
Сніданок
1 склянка соку папайї
2 скибочки цільнозернового хліба

Перекус
1 фруктовий салат

Обід
Біла риба на грилі
Картопляне пюре
1 груша

Перекус
1 легкий натуральний йогурт
Вечеря
Підсмажені кастильські горіхи Pitas і вершкова локшина .
Полуничне желе

День 3
Сніданок
Легкий полуничний йогурт
2 тости з цільної пшениці
полуничний джем

Перекус
1 мандарин або будь-який інший цитрусовий фрукт

Обід
Рослинні вершки зі збитим яєчним білком без жовтка
Лосось на грилі без шкірки та картопляного пюре

Перекус
Подрібнена папайя з медом

Вечеря
Суп з локшиною
Турецька грудка на грилі з запеченою картоплею
Апельсинове або ананасове желе

День 4
Сніданок
Настій Болдо
2 скибочки білого хліба
1 яйце укрутую

Перекус
Кориця та апельсиновий напій

Обід
Рисова запіканка з індички (тільки з морквою, квасолею, картоплею, горохом, без кукурудзи, без капусти, без ріпи)
Пюре з моркви та гарбуза
1 персик

Перекус
1 фруктовий салат

Вечеря
Суп з локшиною
Куряча грудка на грилі (соковита, не суха) з добре звареним рисом
Очищене яблуко

Прості рецепти для хворих на жовчний міхур

Прості рецепти для хворих на жовчний міхур №1: Цитрусовий салат
Освіжаючий, корисний салат, дуже барвистий і наповнений смаком.
Інгредієнти
3 унції апельсина нарізати квадратиками
3 унції мандарину
2 унції грейпфрута
8 унцій салату

Одягання
1 столова ложка кунжутного масла
3 столові ложки діжонської гірчиці
3 пакетики безкалорійного підсолоджувача
1/2 склянки апельсинового соку Валенсія

Підготовка
Ретельно вимийте салат із суміші і добре просушіть. Заповідник. У мисці з’єднайте гірчицю, кунжутну олію та не калорійний підсолоджувач. Вливаємо помалу апельсиновий сік і за допомогою віночка або виделки збиваємо до отримання однорідної суміші.

Прості рецепти для хворих на жовчний міхур №2: Салат із селери та манго з оливковою олією
Інгредієнти
8 паличок білого селери
2 манго
50 г очищеного мигдалю
1/2 ді молока
1 чайна ложка лимонного соку
1/2 чайної ложки гірчиці
1/2 чайної ложки хрону
4 столові ложки оливкової олії
Сіль і перець

Підготовка
Наріжте палички селери соломкою, а м’якоть манго кубиками.

Подрібніть трохи великого мигдалю і покладіть в салатник разом із селерою та манго. Збийте олію з лимонним соком, сіллю і перцем.

Додайте молоко, гірчицю та хрін і перемішайте. Заправте салат соусом.

рекомендації

Залишатися в потрібній вазі.

Уникайте вживання продуктів, що викликають розлад шлунку або газ.

Скоротіть споживання солодощів (особливо шоколад)

Не палити і не вживати алкогольних напоїв.

Пийте багато рідини, але не газовані напої та розфасовані соки.

Уникайте вживання їжі, багатої на трансжирні кислоти таких як вершкове масло, маргарин та гідрогенізовані олії та жири, оскільки дослідження показали, що ті, хто вживає їжу з трансжирами, мають 23 відсотки ризику розладів жовчного міхура порівняно з тими, хто їв менше цих продуктів.