рецепти

Дієтичний майонез

Дієтичний майонез150 г знежиреного білого сиру. 1 чайна ложка гірчичного порошку. 1 варений жовток. 1 столова ложка лимонного соку. Сіль і імбир за смаком.

Дієта Ласана

Дієта Ласана1/2 кг. нежирний яловичий фарш. 2 ложки легкого крему. 2 ковбаски з індички. 300 гр. Сиру Панела. 1/2 цибулини. 3 столові ложки подрібненого часнику. 1/2 столової ложки оливкової олії першого віджиму. Сіль і перець.

Дієтичні десерти

Дієтичні десерти2 яєчних білка. 1 щіпка солі. 100 гр коричневого цукру. 200 гр меленого мигдалю. Цедра 1 лимона.

Дієта Дюкан Флан

Дієта Дюкан Флан1 яйце 1/2 склянки знежиреного молока. Рідкий підсолоджувач. Аромат ванілі. Харчовий барвник.

Дієтичний майонез без.

Спаржевий гратен500 гр. консервованої спаржі. 50 гр. сиру пармезан. 40 гр. вершкового масла. 40 гр. З борошна. 1/2 літра молока. 1 щіпка солі. 1 щіпка перцю.

Спаржа а-ля фламенка

Спаржа а-ля фламенка5 спаржі 1 чайна ложка подрібненого цибулі або часнику 1 варене яйце Сіль Перець Мускатний горіх 15 гр. вершкового масла 1 столова ложка меленої петрушки

Різотто зі спаржею

Різотто зі спаржею150 гр. Рис Арборіо Сіль 40 гр. вершкового масла4 листя свіжого базиліка2 зубчики часнику50 гр. тертого сиру пармезан 1 склянка білого вина 1 літр овочевого відвару 2 пучки зеленої спаржі

Гребінці зі спаржею

Гребінці зі спаржею8 гребінців 300 гр. Дика спаржа Щіпка оливкової олії Сіль Білий мелений перець

Лосось зі спаржею

Лосось зі спаржею16 спаржі, 4 філе лосося, сіль, оливкова олія першої віджиму, вода, трохи помідорів черрі, петрушка, лимонні клинки.

Спаржа з ​​беконом

Спаржа з ​​бекономОдин кілограм спаржі Один апельсин 500 гр. скибочки бекону, цедра лимона, 2 столові ложки гірчиці, чебрець, оливкова олія, перець, сіль

Спаржа з ​​шинкою

Спаржа з ​​шинкою4 скибочки шинки Серрано 8 зелених спарж Столова ложка оливкової олії Сіль Чорний перець

Дика спаржа та сморчки

Дика спаржа та сморчки200 гр сморчок, свіжих і дрібних. 300 гр дикої спаржі. 20 г освітленого вершкового масла. 70 гр вершкового масла. 1 цибуля-шалот 1 зубчик часнику. 300 мл портвейна. 300 мл вина Мадейра. 300 мл рідких вершків. Лимонний сік.

Спаржа з ​​лососем

Спаржа з ​​лососемГорщик з білою спаржею. Копчений лосось. Кріп. Каперси Лимон.

Кіш зі спаржею

Кіш зі спаржею250 гр. листкового тіста. 12 диких спаржів. 100 гр. шинки серрано. 4 яйця 300 гр. вершки. 3 ст. сиру пармезан. Вода. Солоний перець.

Спаржевий омлет

Спаржевий омлет1 велика банка спаржі (або вареної та бланшованої спаржі). 1 цибулина. 1/2 перцю чилі. 1/2 склянки олії. Сіль і перець. 3 яйця.

Спаржа в іспанському стилі

Спаржа в іспанському стилі2 пучки білої спаржі (або дві банки консервованої спаржі). 4 яйця Оливкова олія. 2 часник Чорний перець. Півсклянки оцту. Вода.

Яєчня зі спаржею

Яєчня зі спаржею125 куб.см олії. 2 склянки відвару. 400 грам спаржі, подрібненої зеленої. 10 яєць 1 чайна ложка петрушки.

Спаржа з ​​майонезом

Спаржа з ​​майонезом1 банка жирної білої спаржі. 1 банка майонезу.

  1. 1
  2. два
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. Далі