Навіщо купувати тростини для ходьби?
Коли ми починаємо готуватися до піших прогулянок, є деякі речі, які ми не любимо купувати, тому що думаємо, що вони «нам заважають, і вони нам не потрібні», але коли ми з’ясуємо, що означає гуляти з Тростини, Ми повністю міняємо чіп, і ми вже знаходимо його іншим. Причинами приведення стовпів є:
- Вони дозволяють нам правильно розподілити вагу. Коли ми їдемо на екскурсію, ми завжди беремо з собою рюкзак із матеріалом, і коли ми гуляємо, саме ноги витримують всю вагу, як ваги рюкзака, так і нашого тіла, отже, це ті, які несуть усе зусилля. Стовпи допомагають нам розвантажити вагу ніг і спини, розподіляючи її по відношенню до рук і грудей.
- Вони допомагають поліпшити баланс. Під час ходьби з палицями ми перейшли від наявності двох точок опори до чотирьох.
Більше груп м’язів у русі. Ходьба з жердинами змушує нас активувати і використовувати більше груп м’язів, таким чином розподіляючи фізичні зусилля. Це може допомогти нам розвантажити суглоби ніг. Крім того, вони також допомагають нам підтримувати більш регулярний ритм.
Для того, щоб насолоджуватися всіма перевагами, які може принести нам очерет, ми повинні знати, як ними правильно користуватися, а також вибрати, яка тростина нам найбільше підходить.