Ракоподібні, креветки, змішані види, сирі
- Ракоподібні, креветки, змішані види, варені, паніровані та смажені
- Ракоподібні, креветки, змішані види, варені, волога спека
- Ракоподібні, креветки, різні види, консервовані
- Ракоподібні, креветки, змішані види, імітація, із сурімі
- Ракоподібні, креветки, необроблені, сирі
- Ракоподібні, креветки, необроблені, варені
100 грам креветок з ракоподібних не містять вуглеводів, не містять клітковини, 13,61 грам білка, 566 міліграмів натрію і 83,01 грама води
У рачків креветок 126 міліграмів холестерину і 1,01 грама жиру.
У 100 грамах креветочних ракоподібних міститься 71 калорія, що становить 4% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (180 мг), вітамін В-9 (19 мг) або вітамін В-3 (1,8 мг).
Поживні речовини
У креветкових ракоподібних немає вуглеводів
Креветкові ракоподібні не мають цукру
Креветки з ракоподібних не містять клітковини
100 грам ракоподібних креветок містять 38% від загальної добової потреби: 566 міліграмів натрію.
У 100 грамах креветочних ракоподібних міститься 83,01 грама води, що становить 83% від загальної ваги.
100 грам креветочних ракоподібних містять 26% від загальної добової потреби: 13,61 грама білка.
Рекомендовані вітаміни
Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.
Деякі вітаміни в рачках з креветок: вітамін А (180 мг), вітамін В-9 (19 мг) і вітамін В-3 (1,8 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.
Основними мінералами, що містяться в рачках креветок, є: натрій (566 мг), селен (29,6 мг) і фосфор (244 мг).