Зміст статті

  • Leovit - це дієтична програма для схуднення на тиждень
  • Леовіт - етапи схуднення
  • Схуднути за тиждень - Очистити організм на етапі 1
  • Схуднути за тиждень - 2 етап Втрата ваги
  • Схуднути за тиждень - результати 3 стадії закріплення або стабілізації ваги
  • Схуднення грудей
  • супи
  • Каша
  • Вудилище
  • Очищаючий гель
  • Компот з похотину
  • Кава
  • Чай, що спалює жир
  • Дієта Леовіт
  • Середземноморське меню Ми худнемо за тиждень
  • Традиційне меню
  • Головне меню
  • Вегетаріанське меню
  • Інструкція по застосуванню Леовіт
  • Ціна Leovit для схуднення за тиждень
  • Думки лікарів
  • Відгуки про схуднення

Існує три основних етапи схуднення, кожен з яких використовує готове меню та певний набір страв - це принцип програми Leovit для схуднення на тиждень. Комплекс підходить сучасним жінкам, які просто не встигають рахувати калорії. Комплекс допоможе вам схуднути і навіть зберегти цю вагу в майбутньому.

Leovit - це дієтична програма для схуднення на тиждень

Однією з таких дієвих систем харчування є розробка Leovit Nutrio. Комплекс містить не тільки корисну, але і дуже смачну їжу. До того ж усі вони мають низьку калорійність. Програма харчування Leovit оптимальна для тих, хто не встигає приготувати здорову їжу. Весь процес тут відповідає простій процедурі - заливанню вмісту мішка окропом. Вони дуже компактні, тому дуже зручно навіть брати їх на роботу.

Леовіт - етапи схуднення

Якщо ваша мета - схуднути лише на кілька кілограмів, тижнева версія меню Leovit також буде оптимальною для вас. Для тих, хто хоче схуднути більше, компанія пропонує іншу техніку. Він планується на кілька тижнів і складається з трьох основних фаз. У кожного своя валіза для схуднення, ми худнемо за тиждень. Загалом ці розділи можна описати наступним чином:

  1. Прибирання. На цьому етапі всі токсини та продукти обміну речовин залишають організм, замінюючись відсутніми мінералами та мікроелементами.
  2. Пряме схуднення. Завдяки низькокалорійній дієті жиросжигающие компоненти поступово втрачають ці зайві кілограми. Тривалість цього розділу варіюється залежно від кількості зайвих кілограмів.
  3. Стабілізація або контроль та закріплення результатів. При будь-якій дієті важливо просто зменшити свою вагу до певного моменту, але результат все одно слід підтримувати. Цей етап є найдовшим - 1-3 місяці. Рекомендує обмежувати вуглеводну їжу та дотримуватися середньокалорійного меню.

схуднути

Схуднути за тиждень - Очистити організм на етапі 1

Грудна клітка першого етапу називається очищенням тіла. Якщо ви придбаєте його, ви отримаєте повне меню на 5 днів. Етап 1 комплексу Leovit містить дуже низькокалорійну їжу, тому дієтологи, які складали програму, написали її рекомендації щодо додавання додаткових продуктів до певної кількості калорій. Більш чіткий розділ очищення наведено в таблиці.

Меню калорій із скрині

Дієта - білки та овочі. Сьогоднішні страви можна приготувати самостійно:

на сніданок - 100 г сиру, 200 г нежирного кислого молока, наприклад, кефіру;

на обід - 1 несолодкий фрукт, 200 г риби або курки, але без шкірки.

Дієту можна використовувати протягом перших трьох днів, замінити фрукти можна лише вареними овочами, крім картоплі

Вплив на організм

виведення токсинів з кишечника, поліпшення їх перистальтики;

зменшення навантаження на травну систему;

загальне очищення організму.

активація дезінтоксикаційної функції печінки;

стабілізація жирового обміну;

відновлення жовчної протоки.

виведення зайвої рідини;

стимуляція процесів регенерації шкіри;

активація синтезу колагену.

Щодня випивайте 3 склянки мінеральної негазованої води.

Схуднути за тиждень - 2 етап Втрата ваги

Перший крок програми є дуже ефективним, тому багато хто перестає рухатися далі. Це неправильно, оскільки навіть на основі оцінок втрачена вага повернеться. Leovit Stage 2 допоможе запобігти цій ситуації. Вміст скрині для цього етапу містить продукти з калорійністю до 472 ккал. В той же день ви можете спожити 845 ккал, тому решта 373 ккал можуть стати додатковою їжею. Довжина ділянки визначається кількістю кілограмів, що підлягають відновленню:

  • 2-2,5 кг - 1 тиждень;
  • 3,5 кг - 2 тижні;
  • якщо він перевищує 3,5 кг, його слід припинити після входу в білково-овочеве меню, а потім виконуйте крок 2 Leovit ще 1-2 тижні.

Схуднути за тиждень - результати 3 стадії закріплення або стабілізації ваги

Метою розділу 3 Leovit є закріплення результатів втрати ваги. Дотримуючись програми цього кроку, ви можете стабілізувати свою вагу і утримувати її дуже довго. Тривалість самого етапу становить один-три місяці. Все залежить від того, скільки кілограмів ви скинете. Дієта становить до 1600-1900 ккал/добу, п’ять прийомів їжі на день. Також на цьому етапі передбачаються дні посту, які Leovit також розробив.

Схуднення грудей

Кожен сумочний мішок містить ліофілізовані продукти, які були ліофілізовані. Лінійка продуктів Leovit пропонує безліч різноманітних меню - м’ясне, вегетаріанське, японське, діабетичне і навіть середземноморське. Весь комплект розрахований лише на робочі дні, тобто в суботу та неділю вам доведеться відкрити новий комплект або щось зробити. Склад ящика Leovit різноманітний, включаючи супи, каші, солодкі батончики замість десерту та різноманітні напої, такі як кава, желе, коктейлі та компоти.

супи

Малий об’єм порцій суп для схуднення Leovit дуже швидко насичує організм за тиждень. Крім того, цей продукт чудово всмоктується в шлунку. Leovit пропонує різноманітні варіанти супів, тому принаймні одному з них він точно подобається:

  • гарбузовий суп з мигдалем;
  • Місо левес;
  • суп-пюре з курки або томатів;
  • Борщ сибірський;
  • Мадридський часник
  • Італійські гриби.

Каша

Сніданок включає кашу Leovit на тиждень. Підходить як наступна страва на обід. В основному вівсяна або гречана. Є також солодкі варіанти з фруктовими добавками. Вівсянку подають з яблуками, чорницею та вершками, корицею, абрикосами та навіть тропічними фруктами. Є й інші варіанти - тонкі мюслі або смачна білизна. Ви можете використовувати картопляне пюре, рис або макарони як частину другого варіанту.

У скрині ви знайдете щось для десерту - протеїновий батончик Levoit. Вони містяться у складі мюслі та сухофруктів. Бари придушують голод, покращують травлення. Вони виготовляються з різними смаками:

  • зелений чай і кріп;
  • фрукти
  • Шоколад
  • дві шоколадки;
  • насіння яблук і льону;
  • з лютеїном та чорницею.

Очищаючий гель

Серед напоїв у скрині є детоксикація Kissel Leovit. Він містить багато необхідних для організму вітамінів і мінералів. Кисіль швидко насичує і виводить шкідливі речовини з кишечника. Напій часто входить до традиційного меню, близького до слов'янської кухні. Застосування гелю позитивно впливає на функціонування травної системи.

Компот з похотину

Ще одна версія напою в скрині - компот Леовіт Погудін. Він нормалізує обмін речовин, прискорює процес виведення токсинів, позитивно впливає на всю травну систему. Компот може мати різні смаки: ананас, чорна смородина, яблуко, барбарис. До складу препарату входять інші інгредієнти:

  • корінь ревеню;
  • лимонна кислота;
  • картопляний крохмаль;
  • куркума;
  • екстракт кукурудзяного рильця;
  • сульфат цинку і магнію;
  • бромелайн;
  • вівсянка;
  • селера;
  • цукровий буряк.

Для любителів, які п’ють каву вранці, Leovit також знайшов вихід. Була запропонована версія напою. Кава для схуднення Leovit випускається в різних варіантах - зелений, амаретто, бейліс, капучино чи спалювач жиру. Напій не тільки допомагає схуднути, але і дає підвищену енергію, покращує настрій і регулює апетит. Втрата ваги досягається насамперед за рахунок виділення зайвої рідини.

Чай, що спалює жир

Спеціальний напій, розроблений спеціально для схуднення, Leovit Lose Weight Complex - це спалюючий жир чай протягом тижня. Це низькокалорійний напій, але в той же час він дає відчуття ситості. Чай також сприяє активній секреції шлункового соку, який готує травну систему до їжі. Випускається у двох формах - чорному та зеленому. Активне спалювання жиру відбувається завдяки наступним інгредієнтам у складі:

  • бромелайн;
  • L-карнітин;
  • Екстракт гарцинії камбоджійський;
  • піколінат хрому.

Дієта Леовіт

Окрім класифікації продуктів, комплекс для схуднення Leovit пропонує різноманітні меню. Виробник змінює пункти меню, щоб догодити кожному і допомогти кожному схуднути. Він виділяється - середземноморський, традиційний, основний та вегетаріанський. Кожне меню має власну скриню, яка включає підноси з певними продуктами. Сюди входить день голодування та експрес-дієта, розрахована на три дні. Це також опції меню. День посадки розрахований на 360 ккал і включає:

  • на сніданок - жиросжигающий чай, легкий суп;
  • на обід - компот і знову легкий суп;
  • закусочний миючий гель або батончик;
  • вечеря - знову суп зі шпинатом і кропивою, чай.

Триденне меню експрес-дієти також дуже просте. Його добова калорійність не перевищує 400 ккал. Все можна використовувати в грудях для кожного прийому їжі. Це може бути легкий суп, каша, десертна плитка або плитка гарячого шоколаду. Пісні молочні продукти допомагають зменшити негативний вплив вираженого схуднення на шлунок. Вони можуть увійти в меню дієти.

Середземноморське меню Ми худнемо за тиждень

Цей пункт меню особливо вигідний, оскільки багато продуктів містять мікроелементи у складі їжі. Кожна дієта. Самі страви характерні для європейської кухні - французької, іспанської, італійської. Середземноморське меню включає:

  • вершкові супи - часник, курка, помідор, гриби;
  • напої - кава, чай, желе;
  • основні страви - полента, паелья, паста;
  • на сніданок - крупи, пудинги.

Традиційне меню

Цей тип дієти максимально наближений до звичайного щоденного прийому їжі. Традиційне меню з м’ясом Leovit в основному включає слов’янську кухню - курячий суп, капустяний суп, борщ. З другого можна виділити гречку, макарони, картопляне пюре та макарони. Традиційні напої - компот, кава, желе, чай. Застосовуючи таку дієту, можна за тиждень скинути 2-5 кг.

Головне меню

Це дуже нагадує попередню версію головного меню дієти Леовіт. Сюди входять м’ясні страви - борщ та інші супи. Збагачений дієтою з овочів, макаронних виробів, риби та грибів. Серед напоїв скриня містить всі можливі варіанти - капучино, компот, чай, желе. Комплекс був розрахований на тиждень, протягом якого вони втрачають 2-4 кг. Це меню не тільки для вегетаріанців. Для них Леовіт розробив спеціальну дієту.

Вегетаріанське меню

У виняткових випадках трав'яні страви включають вегетаріанське щотижневе меню для схуднення. Це не тільки призводить до втрати ваги, але і покращує стан шкіри. По-перше, така скриня пропонує суп із сиру, овочів, грибів, а друга також пропонує макарони, крупи або овочі. Напої залишаються незмінними - компот, чай, що спалює жир, і деякі, що споживаються.

Інструкція по застосуванню Леовіт

Кожен набір розрахований на 3-разове харчування - повноцінний сніданок, обід та вечерю. У мішках є контейнери у вигляді концентрату. Для зручності ми підписуємо день використання на кожному з них. Інструкція по застосуванню Леовіта для схуднення за тиждень дуже проста. Вміст мішка слід вилити на тарілку або кружку у випадку напою, після чого залити масу окропом. Такі сумки можна взяти з собою куди завгодно - на дачу, на робоче місце або для відпочинку. Якщо воно знаходиться в зелених кавових капсулах, його слід приймати по 2 штуки. під час їжі.

Ціна Leovit для схуднення за тиждень

Продукція Leovit продається в традиційних та інтернет-аптеках. Валізи можна придбати на офіційному веб-сайті виробника. У ньому представлена ​​повна сімейна продукція, ціна, опис складу, особливості та рекомендації щодо використання. Ви почнете худнути через кілька днів після замовлення через Інтернет. Перевага полягає в тому, що на вибір можуть бути цілі сундуки або різноманітні продукти Leovit, такі як кава, закусочні або суп. Їх можна знайти навіть на полицях деяких великих супермаркетів. Орієнтовні ціни Москви для кожного виду товару наведені в таблиці.

Етапи схуднення за тиждень

Комплекс «Очищення організму», 1 етап

Програма схуднення, етап 2

Програма харчування для стабілізації ваги Розділ 3

Традиційне м’ясне меню, 5 днів

Складна дієта середземноморська, 5 днів

Основне комплексне харчування, 5 днів

Комплексне вегетаріанське харчування, 5 днів

Горохове супне печиво, 1 шт.

Гороховий суп з пюре печивом, набір, 15 шт.

1 тосканський томатний суп-пюре.

Суп з тосканським томатним пюре, набір, 15 шт.

Суп-пюре з яблуками та крупами, 1 шт.

Суп-пюре з яблуками та крупами, набір, 15 шт.

Суп зі шпинату та капусти, 1 шт.

Суп зі шпинату та капусти, набір, 20 шт.

Кисіль, що очищає втрату ваги за тиждень, 400 г.

Засіб для чищення кисілів, 5 шт.

Сік, очисний комплекс, 7 шт.

Палички з насінням льону та яблуками, 26 шт.

Чашка зеленого чаю та кропу, 26 шт.

Палички лютеїну та чорниці, 26 шт.

Білковий коктейль з шоколадним ароматом, 5 шт., 200 г.

Білковий шейк з шоколадним ароматом, 1 шт., 40 г.

Компот з Погудіна із серії "Втрати тиждень", 400 г.