Не біжи! Ви не така фігура. Схуднути, змінити спорт! Ось що лікар сказав Річарду Харісу з Паркані після бігу протягом трьох місяців, коли в п’ятах і підошвах так боліло, що він не міг стояти на ногах.
Але Річард Харіс - не та людина, від якої слід відмовлятися. Рада тут, рада там, вчитель з Паркань вирішив розпочати нове життя п’ять років тому. Але щоб почати спочатку, він почав бігати, бо набрав 110 кілограмів і почувався незручно.
«Я завжди займався спортом, але коли я починав викладати, мої друзі відставали і не було з ким грати у футбол, гандбол. Я знав, що повинен чимось займатися, і шукав вид спорту, яким би міг займатись наодинці. Біг видався найбільш підходящим. Тоді це був біг алібі, одягання та роздягання займало більше часу, ніж я бігав. Я пішов до траси в сусідній професійній школі і побачив, як сусід там теж бігає, і він має в рази більше, ніж я. Він також гірко зауважив: я більше дивився на вас за те, що ви викладач фізкультури. Я соромився себе і вирішив, що збираюся туди потрапити. Тут слід зазначити, що фізичне виховання не є моєю спеціальністю, але оскільки я граю більшу частину факультету, мені довірили.
Схуднути, бігти до сусіда - перші цілі були не надто благородними. Я щодня збільшував відстань на одне коло і добирався туди за місяць. Тож ми вже могли бігати разом, і непомітно, ця форма руху стала моєю пристрастю. Виникла ідея тренуватися на півмарафоні. Однак до цього часу мої ноги так запалились, що я ледве встав. Тож ретроспективно це майже законно, оскільки я занадто швидко збільшив відстань і лише пізніше придбав кросівки.
Мені довелося на три місяці перестати бігати і одночасно розпочати дієту. Я вилучив борошно, цукор і за три місяці вкинув 30 фунтів. Він був жорстоким. Незважаючи на примусове відключення, незабаром після мого одужання ми пробігли півмарафон Карва - Лабатлан з моїм сусідом Немешем Золі. Приблизно в цей час я також зіткнувся з тим, що бігав з поганою технікою. Макду-Галл Ми народилися, щоб бігти c. у своїй книзі він пише, що наші підбори зазвичай прибувають на землю, хоча вони повинні прибувати спереду або посередині підошви. Витріщаючись, я помітив, що мої учні добре бігають. Я зняв їх на відео та виправив свій стиль. Після кількох напівмарафонів ми обоє почали відчувати: їдьте на марафон! Ось як ми можемо з цим впоратися?
Мета - на Олімпійському стадіоні. Цього було достатньо, щоб обрати Мюнхен місцем проведення першого марафону в нашому житті із Золі. Ми потрапили туди важко через мігрантську кризу, ми замерзли на автовокзалі на шість годин на світанку жовтня, а перегони розпочались під дощем та вітром. Можна собі уявити, наскільки мені здавалося стартувати, але прекрасна можливість втекти на Олімпійський стадіон витала у мене на очах. Приблизно на тридцятому кілометрі я вже здався сам. Я приїжджаю лише до місця призначення, бо не міг знайти метро біля дороги. З виходом на Олімпійський стадіон щоденні тренування, 42 кілометри страждань, посилювались у велику, невимовну хвилину.
Мюнхенський марафон, як мені соромно говорити, я пройшов за п’ять годин. Щоб покращити свій час, я поставив собі за мету: бігаю 50 кілометрів на тиждень, іноді повільно, іноді швидше, у горбистих місцях, у лісі, по грунтових дорогах. Я включив поруч плавання та їзду на велосипеді. Ми з Золі якось сумували один за одним приблизно в цей час.
Я люблю викладати. Вірніше, вчитися зі студентами. Я прагну, щоб дітям це теж сподобалось. Я створив власні зошити для викладання історії, окремо для кожного класу, бо в угорських школах немає хороших підручників з цього предмету. У мене немає квитка, вони можуть збирати очки, можуть програти. Крім того, я влаштовую вікторини на теми, і їх з нетерпінням чекають діти.
Нещодавно я займався спортом. Ми зібрали велосипедну команду в школі, а в червні обійдемо озеро Балатон. Озеро Нойзідль вже поставили галочку, ми прокатали 140 кілометрів за один день, щоб серед нас були п’ятикласники. Я отримую багато позитивних відгуків від своїх учнів. Можливо, це також причина, чому, порівняно з іншими школами, у початковій школі Кемен мало учнів, звільнених від гімнастики.
(Опубліковано у 2019/9 щотижневику Magyar7.)