Королева Летиція Наразі їй 47 років, хоча їй залишилося зовсім небагато, щоб йому виповнилося 48. Правда полягає в тому, що вона не схожа на них, справді, вона виглядає набагато молодшою, і ми бачили її практично без помітних фізичних змін приблизно 10 років. Так само, не тільки його обличчя виглядає молодим, він також має чудову фізичну форму, з підтягнутими руками та здоровим вмістом жиру.

підтримувати

Тому багато хто задається питанням, як це робить королева Летиція підтримувати форму та молодість у 47 років (майже 48). Насправді у неї є кілька маленьких секретів, які допомогли королеві Іспанії досягти своєї нинішньої статури. Ми побачимо деякі з них, такі як його харчові звички, заняття спортом та продукти, якими він займався, щоб виглядати набагато молодшими, ніж він є.

Летиція має сувору дієту

Всім відомо, що це подобається королеві подбайте про своє харчування, будучи однією з його таємниць бути у формі у своєму віці. Їх дієта базується на натуральних продуктах харчування, переважно овочах та натуральних продуктах. Так само він робить крок далі і вибирає органічні продукти, без штучних добавок або консервантів. Він також гідратує водою та натуральним соком, крім того, уникаючи газованих напоїв.

Також королева ви заборонили ласощі та продукти переробки у вашому домі. Вона зробила це не тільки для себе, оскільки Інфанта Леонор та принцеса Софія також дотримуються дієти, вільної від оброблених продуктів. Більше того, навіть король Феліпе підписався на цей здоровий спосіб життя, хоча іноді п’є вино.