Актриса вірна кето-дієті, яка щодня додає послідовників у Голлівуді

Хоча щодня я прагну їсти здорову їжу і підтримувати форму, я повинен визнати, що коли бачу чудового хлопця з Ягода Халле У свої 51 я завжди дивуюсь, якою буде його таємниця. Поцікавившись її історіями, я здогадався в нещодавній публікації в її акаунті в Instagram, що їсть актриса в будь-який день. І ми виявили, що вона є вірним послідовником кето-дієта. Хоча дотримуватися його протягом тривалого часу, це не дуже доцільно, це набирати м’язову стійкість і підтримувати свою вагу, утримуючи надлишок вуглеводів, що іноді змушує нас набирати вагу, оскільки це викликає рівень глюкози, що згодом перетворюється на збільшення жиру.

їсть

Актриса не нова Ягода Халле він ретельно доглядає за тим, що їсть, і підтримує форму у формі вправ та додаткових розпещень. Крім того, головна героїня "М'яча монстрів" хвора на діабет і піклується про те, що вона кладе в рот до крайності.

Ну гаразд, Ягода Халле був послідовником кето або кетогенна дієта що підтверджує наші підозри, що це хороший спосіб залишатися твердим і без жодної в’ялості, стрункою.

Це те, що ви їсте Ягода Халле У будь-який день, розміщений у його акаунті в Instagram:

На сніданок вирушайте до зеленого смузі або свіжого або швидкого приготування веганського соку з порошками коричневої рисової трави, морквяного соку, спіруліни, люцерни та порошку інших паростків та овочів, багатих мікроелементами.

Щоб поїсти, вирушайте на смачний зелений овоч, такий як зелена квасоля, що супроводжується соусом Болоньєзе. Якщо вам не подобається зелена квасоля, ви можете спробувати зодлей або кабачкові спагетті, зберігаючи цей смачний м’ясний соус з натуральним помідором, до якого можна додати спеції, цибулю та часник.

Під час обіду вибирайте інший корисний білок, який вистрілюють через рибу, багату на омега-3, таку як форель з оливковим соусом та пюре з цвітної капусти з низьким вмістом вуглеводів, і звичайно, завжди контролюючи кількість, уникаючи картоплі, в якій більше крохмалю та цукру.

Що ще, Ягода Халле Він також не піддається голоду між прийомами їжі, і те, що він робить, щоб убити помилку, є не чим іншим, як вибором корисних закусок або закусок, таких як тюльпани з маленьких груш або помідорів черрі з сирним сиром.

Звичайно, що стосується підтримки форми, Галле не пропускає свою «Фітнес-п’ятницю» та серію вправ, які також допомагають їй мати таку вражаючу фігуру у 51 рік.