Додавання відбувається з китайської медицини. Його мета - гармонізувати енергетичні шляхи, за допомогою яких ви теж зможете зцілити свої фізичні та психічні недуги.
Будучи першим угорським цілителем шиацу, Естер протягом 15 років повільно займається лікуванням шиацу та дозуванням, про що вона дізналася в Граці.
Пливна життєва сила
- Східна медицина вважає, що в нас протікає життєва енергія, життєва сила (японською мовою: ki), яку ми можемо вирішити через меридіани (енергетичні шляхи), - продовжує Естер. - Шиацу - це коли я гармонізую ці меридіани в чужому тілі, і за допомогою введення я можу робити те саме самостійно. Введення - це серія взаємозалежних вправ, що складаються з наполегливих рухів, м’яких постукувань, розтягування. Ми завжди розтягуємо меридіанні стежки, і звільняємо та активізуємо їх. Правильне дихання дуже важливо при виконанні вправ, швидкість яких визначається ритмом нашого дихання. Дихальні вправи також виконуються незалежно від завдань.
По суті, я міг би порівняти це з вільною серією гімнастичних вправ, але увага дуже важлива при виконанні вправи. Ми допомагаємо собі завдяки внутрішньому досвіду зробити серію вправ ще більш ефективною. Це як активна медитація. Зазвичай під час медитації ми звертаємося всередину, відчуваємо наше єдність із Всесвітом, і в Do-in ми робимо те саме, лише тим часом ми також виконуємо різні рухи. Ми посилюємо усвідомлення організму. Виконуючи вправи Do-in, це величезний крок вперед для багатьох людей, що взагалі торкаються себе, торкаються себе. Ми проходимо уздовж меридіана руки і вибиваємо його, погладжуючи власні м’язи. Ми пізнаємо, заново відкриваємо власні тіла. Ми часто забуваємо, що поки нам не добре з собою, поки ми не любимо себе, ми не можемо любити інших.
Існує безліч комплексів вправ. Як тільки ви дізнаєтесь суть Do-in, ви зможете з'ясувати такі практики.
Тіло і душа зцілюються разом
- Я вважаю, що біль у спині та попереку є загальним явищем серед людей, які відвідують нас: енергія води не може протікати в тілі при болях у попереку. Перешкоджання енергії води може спричинити багато духовних проблем. Неспокій, страхи. Це можна простежити з тих пір, коли хтось недостатньо духовно сміливий або невпевнений у питаннях існування, його мучать страхи. Таким чином, ми закликаємо звільнити цей та інші меридіани не тільки для того, щоб наша талія була рухливою, біль в одній з частин нашого тіла зникав, але й тому, що ми могли жити більш повним життям. Будь-який вік може пройти через завдання, у спокійному темпі, межі тіла з урахуванням їх.
- Європейка вважає свої інтелектуальні речі найціннішими, вважає Естер. - Східна людина відчуває центр свого тіла та особистості у своєму басейні, у животі. Нещодавно західна наука виявила, що існує наукова основа для цього аспекту східного мислення. Дослідження показують, що окрім життєво важливих органів, розташованих у черевній порожнині, кишечник оточений тими ж нейронами, що і в головному мозку. У черевній порожнині більше сенсорних, мислячих та функціональних клітин, ніж у цілому спинному мозку. Цікаво також відзначити, що 90% нервового інформаційного потоку йде від черевної мережі до мозку і лише 10% у зворотному напрямку. Це означає, що, хоча мозок бере участь в іннервації наших органів, контрольна роль черевного мозку набагато важливіша. Отже, мережа нейронів, що оточують органи черевної порожнини, принципово впливає на наші рішення, мислення, емоції.
- Ядро східного мислення також може бути відкрите в нашій культурі. Зрештою, якщо хтось не приймає раціонального рішення, ми говоримо, що він вдарився животом. Або якщо щось сильно впливає на нас, ми відчуваємо це в кишечнику, - додає Естер. “Я думаю, що ми могли б повчитися у східних людей, щоб свідомо відчути наш центр навколо пупка. Зовсім інакше дихати, зосередившись тут.