Обережно! Ананасова дієта шкідлива!
Одностороннє харчування не може призвести до стійкого успіху в дієтах і навіть до шкідливого.
Під час так званої ананасової дієти, якщо ми хочемо схуднути, ми не можемо їсти нічого, крім цього екзотичного фрукта. Це єдина тверда їжа, яку ми можемо їсти з ранку до вечора під час лікування. Дієтичні винахідники стверджують, що фермент бромелайн в ананасі стимулює травлення, а також спалювання жиру.
Бромелайн у фруктах не впливає на травлення та спалювання жиру
Однак у наукових колах давно відомо, що бромелайн не впливає на жировий баланс нашого організму. Отже, втрата ваги в результаті ананасової дієти пов’язана не з вмістом бромелаїну в фруктах і прискоренням спалювання жиру, а з тим, що ми значно зменшили загальну кількість калорій і втратили величезну кількість рідини та м’язів .
Односторонні моделі харчування шкідливі. Успішного та тривалого схуднення можна досягти лише поєднанням повної зміни способу життя та збільшення фізичних вправ.